黄瓜和鸡蛋是我们日常饮食中的常见食材，它们不仅味道好，而且富含营养。但是，许多人可能不知道黄瓜和鸡蛋的热量是多少，今天我们就来谈一谈一根黄瓜两个鸡蛋的热量。

首先，我们先来说说黄瓜的热量。黄瓜属于蔬菜类，含水量高，热量相对较低。一根中等大小的黄瓜，大约只有15卡路里的热量。因此，如果你正在减肥或者想要控制卡路里摄入量的话，黄瓜是一个非常好的选择。

接下来，我们来看看鸡蛋的热量。鸡蛋是高蛋白、高营养的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。一只鸡蛋的热量大约是70卡路里。因此，两个鸡蛋的热量就是140卡路里。如果你正在进行高蛋白饮食或者想要增肌的话，鸡蛋也是一个非常好的选择。

综合以上的信息，一根黄瓜两个鸡蛋的热量大约是155卡路里。不过，需要注意的是，这只是一个大致的估算，具体的热量还取决于食物的大小和烹饪方式。如果你想要更准确地估算热量，最好使用食物称和热量计进行测量。

总之，黄瓜和鸡蛋都是非常健康的食物，它们的热量相对较低，非常适合那些想要控制卡路里摄入量的人食用。无论是单独食用还是搭配在一起，它们都是一个健康、美味的选择。