背书是学习过程中不可避免的一部分，但是背诵大量信息往往是一项繁琐的任务。以下是一些快速记忆背书内容的技巧：

1. 制作笔记卡片

将需要记忆的内容写在卡片上，然后将卡片分成两组：掌握的和未掌握的。每天将未掌握的卡片放在最前面，然后逐个背诵。当你觉得已经记住了一个卡片的内容，就将它移动到掌握的卡片组中。这样可以帮助你集中注意力，避免不必要的浪费时间。

2. 创造联想

将需要记忆的内容与其他事物联系起来，这样可以帮助你更容易地记住。例如，你可以将一些数学公式与日常生活中的物品联系起来，例如将三角形的勾股定理与三角形糕点联系起来，这样就更容易记住。

3. 利用音乐

将需要记忆的内容与音乐联系起来，这样可以帮助你更容易地记住。例如，你可以为需要记忆的内容创作一首歌曲或使用旋律来帮助你记忆。

4. 制定计划

将需要记忆的内容分成小块，制定一个计划来逐步记忆。例如，你可以每天花费30分钟来背诵一小部分内容，然后休息一会儿，再次回来背诵另一小部分。这样可以避免过度疲劳或不必要的压力。

5. 多重感官参与

多重感官参与可以帮助你更容易地记忆。例如，你可以将需要记忆的内容读出来，同时用手指跟随每个单词或数字。这样可以同时涉及视觉和触觉感官，帮助你更容易地记住。

以上是快速记忆背书内容的一些技巧，希望能对你有所帮助。