柔式按摩是一种渐进式深层按摩技术，它主要用于舒缓身体紧张，促进淋巴循环和血液循环，同时有助于消除疼痛和舒缓压力。柔式按摩通常包括以下部位：

1. 头部：柔式按摩可以通过轻柔的手势来放松头部和脖子的肌肉，从而缓解紧张和头痛。

2. 背部：柔式按摩可以通过平稳的手法缓解背部肌肉的疲劳和疼痛，同时刺激淋巴循环和血液循环。

3. 腿部：柔式按摩可以通过轻柔地按摩大腿和小腿肌肉，缓解腿部疲劳和疼痛，同时促进血液循环。

4. 手部和脚部：柔式按摩可以通过轻轻按摩手部和脚部的穴位，缓解手脚的疼痛和疲劳，同时促进淋巴循环。

柔式按摩是一种非常舒适的按摩方式，它可以帮助人们舒缓身体和心灵的压力，缓解疼痛和疲劳，同时促进身体健康和平衡。