厨房里常常会有一些小飞虫，它们会影响我们的生活质量，所以我们需要消灭它们。以下是一些简单的方法：

1. 清洁厨房：小飞虫常常在厨房里寻找食物和水源。因此，保持厨房的清洁和干燥非常重要。每天清理厨房，包括擦洗台面、油烟机、炉灶等，可以减少小飞虫的数量。

2. 清理垃圾桶：垃圾桶里的食物残渣会吸引小飞虫，所以要经常清理垃圾桶，尤其是在夏天。可以使用清洁剂和开水进行清洁。

3. 使用黄板：黄板是一种专门用于捕捉小飞虫的工具。将黄板放在厨房里的角落，可以吸引小飞虫在上面停留，从而被黄板粘住。

4. 使用杀虫剂：如果以上方法仍然无法消灭小飞虫，可以考虑使用杀虫剂。但是要注意使用方法和剂量，以避免对人体造成伤害。

总之，消灭厨房里的小飞虫需要我们的耐心和细心，只要坚持清洁和采取有效措施，就可以让我们的厨房更加干净和健康。