堵车是一件很烦人的事情，每当我们被困在交通拥堵中，心情就会变得烦躁不安。然而，我们可以通过发朋友圈来缓解这种不适。朋友圈中的一句话，可以让我们感受到别人的关心和安慰，也能够让我们释放出自己的情绪。

比如说，我们可以写一句话：“堵车中，时间似乎停滞了。但是，我知道这段时间也许正是我需要的静谧与反思。”这句话表达了我们对于堵车的不满，但也同时反思了自己对于时间的利用。在这样的情况下，我们可以利用这段时间来思考自己的生活，反思自己的过错，或者是放松一下自己的心情。

除了借助朋友圈来缓解情绪外，我们也可以通过一些实际的方法来减少堵车对我们的影响。比如说，我们可以提前了解路况，避开高峰期出行，或者是选择公共交通工具进行出行。

总的来说，堵车是一种无法避免的交通问题，但我们可以通过发朋友圈来缓解内心的不适，也可以通过实际的方法来减少堵车对我们的影响。无论面对什么困境，我们都应该学会如何应对和调整自己的心态，从而走出困境，变得更加坚强和成熟。