手机是现代社会不可或缺的一部分，它既有好处也有坏处。

首先，手机的好处非常明显，它让我们的生活更加方便。随时随地可以与亲朋好友保持联系，无论是通话、短信还是社交媒体，都可以在手机上完成。此外，手机也是一种多媒体设备，可以播放音乐、观看视频以及玩游戏等等，为我们的休闲娱乐提供了更多选择。

然而，手机的坏处也不能忽视。首先是影响健康，长时间低头看手机容易导致颈椎病和眼睛疲劳。其次是影响社交，过度使用手机会让人失去与身边人交往的机会，导致孤独感和沟通障碍。最后是影响学习和工作效率，手机的诱惑力很强，很容易分散注意力，影响学习和工作效率。

综上所述，手机既有好处又有坏处。我们应该正确使用手机，避免过度依赖和滥用，把握好使用的度，让手机成为我们生活中的好帮手。