米诺是一种常用于治疗脱发的药物，它的主要成分是米诺地尔。使用米诺可以促进头发生长，改善脱发问题，但是使用频率也是影响效果的一个重要因素。

通常来说，使用米诺的最佳频率是每天使用一次。每天使用一次可以让药物持续在头皮上发挥作用，从而更好地促进头发生长。此外，米诺的使用时间也很重要，最好是在晚上洗完头发后使用，这样可以让药物在头皮上停留更长的时间。

如果使用频率太低，药物的作用会减弱，从而影响效果。如果使用频率太高，头皮可能会对药物产生抵抗，也会增加不必要的药物负担。

因此，使用米诺的最佳频率是每天一次，最好在晚上洗完头发后使用。如果遵循这个方法，米诺的效果会更好，脱发问题也会得到更好的改善。但是，在使用米诺之前，最好咨询专业医生的建议，以避免不必要的风险。