头发是人体的一部分，也是身体的重要组成部分之一。头发的颜色和质地是由遗传和环境因素共同决定的。有些人天生头发就黑亮，而有些人则需要通过一些有效的保养方法来让头发变得乌黑油亮。

头发变乌黑油亮的原因：

1. 注意饮食。头发的健康与饮食密切相关，含有丰富维生素B族、维生素C、维生素E和锌等营养成分的食物对头发的生长和健康有很大的帮助。常吃鸡蛋、鱼类、豆腐、海带、牛奶、瘦肉等食物，有助于头发的生长和保持乌黑油亮。

2. 经常按摩头发。头发的生长需要良好的血液循环，而头皮按摩可以促进血液循环，增加头发的养分供应。同时，按摩头皮还可以去除头皮的油脂和污垢，保持头发的清洁。

3. 选择适合的洗发水。洗发水的选择对头发的健康有很大的影响，应该选择适合自己头发类型的洗发水，洗头时应该彻底清洗干净，避免残留物留在头发上。

4. 避免频繁染发。频繁染发会破坏头发的结构，导致头发变得干燥、毛糙，失去光泽。

总之，保持健康的饮食习惯，经常按摩头发，选择适合的洗发水，避免频繁染发，这些都是让头发变得乌黑油亮的有效方法。同时，还需要注意缓解压力，保持良好的心态，这也有助于头发的健康。