枸杞和红枣都是中药材中常用的补益品，具有补肾壮阳的功效。将两者泡水喝，更是一种简单易行的养生方法。

枸杞子味甘、性平，具有滋补肝肾、明目、润肺等功效。而红枣则味甘、性温，能够补益气血、养心安神、强健脾胃等。将它们一起泡水喝，能够起到双倍的补益效果。

泡水的方法也很简单。首先将枸杞子和红枣分别洗净，然后将它们放入热水中浸泡5-10分钟即可。可以根据自己的口味适量添加冰糖或者蜂蜜等甜味剂。

长期饮用枸杞红枣水，能够改善肾虚引起的腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状，同时还能够提高男性的性功能，增强身体免疫力。但是需要注意的是，不要过量饮用，以免引起身体不适。

总之，枸杞和红枣泡水喝，是一种简单易行的养生方法，具有很好的补肾壮阳功效。希望大家可以尝试一下，让自己的身体更加健康。