越来越多的人开始关注健康饮食，尤其是追求瘦身的人群。除了控制饮食和运动，选择正确的水果也是非常重要的。今天，我们将介绍10种越吃越瘦的水果，一起来了解一下。

1. 西柚：西柚被称为“减肥水果之王”，因为它含有丰富的维生素C和纤维素，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。

2. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，还可以降低胆固醇和控制血糖。

3. 红莓：红莓含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，减少脂肪堆积，还可以降低胆固醇和预防心脏病。

4. 苹果：苹果富含纤维素和糖分，可以增加饱腹感，减少食欲，还可以降低胆固醇和预防癌症。

5. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，还可以预防感冒和提高免疫力。

6. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，还可以降低胆固醇和预防心脏病。

7. 柠檬：柠檬富含维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，还可以预防感冒和提高免疫力。

8. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，还可以降低胆固醇和预防心脏病。

9. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，减少脂肪堆积，还可以降低胆固醇和预防癌症。

10. 柚子：柚子富含维生素C和纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，还可以降低胆固醇和预防心脏病。

以上就是10种越吃越瘦的水果，它们不仅可以帮助我们减肥瘦身，还可以提高免疫力，预防各种疾病。但是，我们也要注意适量食用，不能过度依赖水果来减肥，还要坚持适量运动和合理饮食，才能健康减肥。