柿饼是一种美味可口的小吃，许多人都非常喜欢。但是，每天吃多少个柿饼才是适量呢？

根据营养学家的建议，每天吃1-2个柿饼是比较适宜的。这是因为柿饼虽然富含营养，但也含有一定的糖分和热量。如果每天吃太多，容易导致血糖升高、体重增加等问题。

当然，每个人的身体状况和饮食习惯也有所不同，所以具体吃多少个柿饼还要根据个人情况来定。如果你是一个爱好运动、消耗能量较大的人，可以适当增加柿饼的摄入量。相反，如果你是一个较为懒散、容易发胖的人，建议减少柿饼的摄入量。

总之，柿饼虽然好吃，但是也要适量食用，才能保证健康。在平时的饮食中，还是要注重均衡搭配，多吃蔬果，少吃油腻和高糖食品，才能让身体更加健康。