标准站姿是指双脚并拢，身体挺直，肩膀自然下垂，双手放在身体两侧或者交叉放在胸前。这种站姿既能够展现出人的自信和稳重，又能够显得整齐、协调，给人留下良好的第一印象。

脚跟并拢是标准站姿的重要组成部分。脚跟并拢可以使双脚贴合在一起，保持身体的平衡和稳定。同时，脚跟并拢还可以让人显得更加高大、挺拔和自信。当我们站立时，脚跟并拢还可以帮助我们训练身体的平衡感和协调性，有益于身体的健康。

然而，有些人可能会觉得脚跟并拢的站姿很不自然，或者感觉不舒服。这时候，我们可以尝试一些方法来逐渐适应这种站姿。比如，可以在家里每天练习脚跟并拢的站姿，让自己的身体逐渐适应这种姿势。另外，可以多做一些平衡性和协调性的锻炼，比如瑜伽、舞蹈等，来提高身体的平衡感和协调性，从而更加自然地站立。

总之，脚跟并拢的标准站姿是一种简单、实用、美观的站姿，不仅可以展现出人的自信和稳重，还有益于身体的健康。我们应该尽可能地适应和练习这种站姿，让自己显得更加美丽、自信和健康。