自律和自由是两个看似矛盾的概念，但是在名人素材中，我们能够发现许多成功人士都是既自律又自由的。下面就让我们来看看几个具有代表性的名人素材。

第一个名人素材是乔布斯，他被誉为苹果公司的创始人和领袖。乔布斯的一生都在追求自己的梦想，并以自己的方式去实现它。他对于产品的设计和功能要求极高，甚至有些苛刻，但是正是这种自律和自由的追求，使得苹果公司的产品在市场上得到了广泛的认可和追捧。

第二个名人素材是李嘉诚，他是香港首富，拥有庞大的商业帝国。李嘉诚一生都在追求自己的事业目标，他从来没有停下脚步，也从来没有向失败屈服。他的成功离不开他的自律和自由，他对自己的要求非常高，同时也给予了自己足够的自由去尝试新的事物和创新。

第三个名人素材是王健林，他是中国大陆首富，拥有万达集团。王健林也是一个非常自律和自由的人，他从来不拘泥于过去的成功，而是不断地尝试新的商业领域和模式。他也非常注重自己的自律，无论是在个人生活还是商业上，他都有着严格的规划和要求。

以上三个名人素材都是非常成功的人物，他们的成功离不开自律和自由这两个概念的支持。他们在追求自己的梦想和目标时，始终保持着对自己的要求和规划，同时也给予了自己足够的自由去尝试新的事物和创新。这种自律和自由的平衡，也是每一个成功人士需要掌握的关键所在。