跳舞是一项需要优雅、自信和气质的艺术。如果你想让自己在跳舞时更有气质，可以尝试以下几点：

1. 培养良好的姿势。良好的姿势可以让你看起来更加自信和优雅，也能够帮助你更好地掌控身体。在跳舞前，可以练习站立和走路时的姿势，保持背部挺直，肩膀放松，头部微微抬起。

2. 注意呼吸。正确的呼吸可以让你更好地掌控身体，也能够让你的舞姿更加流畅和自然。在跳舞时，可以深呼吸，保持呼吸的节奏和力度。

3. 穿着得体。穿着得体不仅能够让你更加自信，还能够让你的舞姿更加优雅。在选择舞蹈服装时，可以根据自己的身材和风格进行选择，同时注意舞蹈服装的质地和款式。

4. 练习表情。表情是舞蹈中不可缺少的元素，良好的表情可以让你更加生动和有气质。在练习舞蹈时，可以注意表情的练习，包括微笑、眼神和面部肌肉的控制。

5. 培养自信心。自信心是跳舞中非常重要的因素，只有自信才能让你的舞姿更加自然和流畅。在练习舞蹈时，可以尝试放松自己，相信自己的能力，不要害怕犯错，勇敢地尝试各种舞蹈动作。

以上是几点如何让自己变得有气质跳舞的建议，希望对您有所帮助。