眼部按摩对于保持眼睛健康和缓解眼部疲劳非常有益。在这篇文章中，我们将介绍一种眼部按摩示意图视频，并向您展示如何正确地进行眼部按摩。

首先，找到一个安静的地方，坐下来放松身体。将双手握成拳头，轻轻地将拳头放在眼睛上方的额头上，用指尖轻轻按压眼部周围的肌肉，然后以顺时针方向用双手食指按摩眼部。注意，按摩时不要用力，以避免对眼球造成伤害。

接下来，用食指轻轻地按摩眼睛外侧的太阳穴，以及眼睛下方的肌肉。在按摩太阳穴时，可以以逆时针方向进行按摩，以帮助缓解头痛和压力。

最后，用食指和中指轻轻按摩眼睛内角和外角的穴位。这些穴位是眼睛的重要部位，按摩它们可以促进血液循环和能量流通，有助于缓解眼部疲劳和改善视力。

总之，眼部按摩是一种简单而有效的保持眼睛健康的方法。通过按摩眼睛周围的肌肉和穴位，可以缓解眼部疲劳、改善视力和促进血液循环。如果您经常使用电脑或其他数字设备，建议您每天进行眼部按摩，以保持健康的眼睛。