170到175是指身高在170厘米至175厘米之间的人。想要达到这个身高需要经过自然生长的过程，时间因人而异，主要受遗传、营养、运动等多种因素的影响。

首先，遗传是影响身高的最主要因素之一。父母身高高低和家族遗传都会对个体的身高产生一定的影响。一般来说，父母身高越高，孩子的身高也会越高。但是，遗传并不是唯一因素，还需要注意饮食和运动等方面。

其次，饮食也是影响身高的重要因素之一。良好的饮食习惯可以促进身体发育，特别是在青春期时。应该多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养成分的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉类、豆类、水果等。合理搭配饮食可以帮助身体吸收养分，从而促进身体发育。

最后，运动也是促进身体发育的重要因素。适当的运动可以增强身体的代谢能力，增强骨骼、肌肉的力量和弹性，有助于促进身体的生长发育。一些适合增高的运动包括篮球、游泳、跑步、瑜伽等。但是，要注意运动的强度和时间，过度运动可能会适得其反。

综上所述，身高的生长发育因人而异，需要遗传、营养、运动等多种因素的综合作用。如果想要达到170到175的身高，应该注意饮食、适当运动、合理休息，不要过度劳累，以保证身体健康的同时，也可以促进身高的生长发育。