格兰仕光波炉是一种新型的厨房电器，其独特的加热方式可以让食物更加均匀地受热，烹饪效果更佳。在使用格兰仕光波炉时，选择不同的火力可以让您更好地掌控烹饪的进度和效果。

格兰仕光波炉中火的调节方法如下：

1. 按下烤箱上方的“功率/时间”按钮，屏幕上会显示出“火力”选项。

2. 通过按“+”或“-”按钮来调节火力大小。在中火状态下，屏幕上会显示“5”。如果需要调节到其他火力大小，只需按相应的“+”或“-”按钮即可。

3. 调节完毕后，按下“确定”按钮，火力设置即生效。

需要注意的是，烤箱在加热时会发出微波，因此在操作时要注意安全，并避免使用金属制品或有金属装饰的器皿，以免损坏烤箱或导致火灾等事故的发生。

总之，在使用格兰仕光波炉时，根据实际需要选择不同的火力大小可以让您更好地控制烹饪的效果，享受美食带来的乐趣。