在今天的数字时代，网络权限已经成为了一个必不可少的功能。然而，有时候我们可能需要禁用或启用某些应用程序的网络权限，以保护我们的隐私和安全。

以下是禁用和启用网络权限的步骤：

1. 打开手机的设置界面，进入应用程序管理。

2. 找到您想要禁用或启用网络权限的应用程序，点击进入。

3. 在应用程序的详细信息页面中，找到“权限”选项。

4. 点击“权限”选项，您将看到应用程序所请求的所有权限，包括网络权限。

5. 如果您想禁用网络权限，只需将开关从“开启”改为“关闭”。

6. 如果您想启用网络权限，只需将开关从“关闭”改为“开启”。

7. 如果您想禁用或启用其他权限，只需按照相同的步骤进行操作即可。

需要注意的是，禁用某些应用程序的网络权限可能会影响其正常运行。因此，在禁用网络权限之前，请确保您了解其可能带来的影响，并仔细考虑。

最后，我们强烈建议您只禁用那些您确信不需要网络权限的应用程序，以确保您的手机和个人信息的安全。