在现代社会中，人们经常会面临各种各样的压力。无论是来自学习、工作、家庭、人际关系等方面的压力，都会给人带来一定的负担和困扰。那么，人的压力到底是多少算正常呢？

首先，需要明确的是，每个人的承受能力和适应能力都不同，因此对于同样的压力，不同的人可能会有不同的反应。有些人可能会更容易感到压力，而有些人则相对更能够应对。

其次，正常的压力可以激发人的积极性和动力，让人更加努力地去面对挑战和困难。但是，如果压力过大，就可能会导致身体和心理上的不适，甚至会引发各种疾病。

一般来说，适度的压力对人的生活和工作有益，但是过度的压力则会对身心健康造成负面影响。因此，在面对各种压力时，我们需要学会调节自己的情绪和心态，尽可能地减少负面影响，保持身心健康。

最后，需要指出的是，如果您感到无法承受的压力，不要犹豫，及时寻求专业的帮助和支持。专业的心理咨询师或医生能够为您提供有效的帮助和治疗，帮助您重新获得心理健康和平衡。