FAST是一款智能手环，可以用来监测健康数据、提醒运动等。如果你想连接FAST到你的电脑上，可以按照以下步骤进行：

1. 首先，确保你的电脑具有蓝牙功能。如果没有，你需要购买一个蓝牙适配器。

2. 打开FAST手环，确保它的蓝牙功能已经打开。你可以在手环上向左滑动，打开设置界面，在“蓝牙”选项中开启蓝牙。

3. 打开你的电脑，点击任务栏上的蓝牙图标，打开蓝牙设置界面。点击“添加设备”按钮，等待电脑搜索到FAST手环。

4. 选择搜索到的FAST手环，并点击“配对”按钮。在弹出的对话框中，输入手环显示的配对码，点击“确定”按钮。

5. 电脑会自动安装驱动程序，安装完成后，你就可以在电脑上打开FAST手环的应用程序，查看健康数据、设置闹钟等功能了。

总的来说，连接FAST手环到电脑非常简单，只需要确保手环和电脑都具有蓝牙功能，然后按照步骤进行即可。连接成功后，你可以更方便地管理你的健康数据和运动计划。