身体抱恙一般被视为谦词，因为在中文文化中，询问他人是否身体健康是一种关心和体贴的表现。使用谦词可以表达自己的谦虚和尊重，尤其是在和长辈、上级或陌生人交往时更加常见。

在正式场合或与陌生人交往时，我们通常使用“身体有些不适”或“身体有些不舒服”等词汇来表示自己的身体状况。这种表达方式既礼貌又谦虚，不会过于直接或冒犯对方，同时也能够得到对方的关心和体谅。

在与熟人或好友交往时，我们通常会更加直接地表达自己的身体状况，例如“我感冒了”、“我头疼”等。这种表达方式更加亲密和自然，不需要使用谦词，但也需要注意不要过于粗鲁或不尊重对方。

总之，在日常交往中，使用谦词可以表现出自己的谦虚和尊重别人，同时也能够维护良好的人际关系。但在与熟人或好友交往时，也需要注意不要过于拘谨，保持自然和亲密的交流方式。