艾绒垫是一种常见的中药理疗工具，具有温通经络、祛湿消肿的功效。在使用艾绒垫时，有些人会选择加热使用，认为可以增强艾草的温热效果，但也有人认为不加热使用更为安全、有效。那么，到底艾绒垫加热好还是不加热好呢？

首先，我们需要了解艾草的特性。艾草性温，可以温经散寒、祛湿通络，但是如果过度使用或加热过度，会导致中毒反应，甚至引起皮肤过敏等不良反应。因此，在使用艾绒垫时，应该注意适量、适温，不要过度加热或长时间使用。

其次，加热艾绒垫的确可以增强其温热效果，但是也存在一定的风险。加热过程中，艾草中的挥发性成分会被释放出来，可能会对人体产生一定的刺激作用，导致不适或过敏反应。此外，如果加热温度过高，也会烫伤皮肤，导致皮肤损伤。

最后，不加热艾绒垫虽然没有加热艾绒垫的温热效果强，但是它同样可以发挥艾草的理疗作用，而且更为安全、简单。使用时，只需将艾绒垫放在相应的穴位或疼痛部位，轻轻按摩，即可达到温通经络、祛湿消肿的效果。

综上所述，艾绒垫加热与不加热各有优缺点，选择哪种方式应该根据个人需要和情况来确定。在使用过程中，应该注意适量、适温，避免过度加热或长时间使用，以免对身体造成不良影响。