随着气温的逐渐降低，使用空调制热成为许多人的选择。但是，很多人对于空调的风速和温度设置并不清楚，这可能会导致不必要的能源浪费。那么，空调制热多少度最好，风速又应该设置为多少呢？

首先，我们需要了解几个基本概念。空调的制热效果是通过将室内空气中的热量吸收，并将制冷剂中的热量释放到室外实现的。因此，空调制热的效果取决于室内温度和室外温度的差异。当室内温度接近室外温度时，空调的制热效果会降低。

其次，我们需要知道的是，空调的风速设置也会影响制热效果。一般来说，风速越高，制热效果就越好。但是，过高的风速会使室内温度不均匀，并可能导致感冒等健康问题。

综合考虑，我们建议在使用空调制热时，将温度设置在18-22摄氏度之间，这是一个比较舒适的范围。同时，将风速设置在中档或低档，以保持室内空气的流通，避免过高的风速引起的不适。

需要注意的是，不同的人对温度和风速的感受有所不同，因此需要根据自己的实际情况进行调整。此外，定期清洗空调滤网，保持空调的清洁卫生，也是保持制热效果的关键。