近年来，由于游泳的普及，溺水事故屡见不鲜。正确的自救方法不仅可以保护自己和他人的生命安全，更是游泳过程中必备的技能之一。下面，我们来了解一下正确的溺水自救方法。

首先，当你发现自己正在溺水时，切勿惊慌失措。尽量保持冷静，同时大声呼喊救命。如果有人在场，可以向他们求救。

接着，尽快让自己浮出水面。如果你仍然能够保持平静，可以尝试踩水或者划手臂，使自己浮起来。如果你已经感到力竭，可以抓住周围的浮物，如救生圈、木板或者浮球，以此支撑身体，等待救援。

如果你没有找到任何浮物，也不要慌张，可以采用“漂浮式”自救法。把身体尽量往后仰，张开双臂，让身体尽量悬浮在水面上。这种方法可以让你更轻松地呼吸，等待救援。

最后，如果你身边有其他人也在溺水，切勿贸然去救，以免造成二次溺水事故。正确的方法是找到周围的救生设备或者寻求专业救援人员的帮助。

总之，正确的自救方法可以在关键时刻保护你的生命安全。当你遇到溺水事故时，不要惊慌失措，保持冷静，采用正确的自救方法，相信你一定会在危急关头保护好自己和他人。