惠州巽寮湾和深圳坂田之间的距离大约为80公里左右。从巽寮湾到深圳坂田，可以选择多种交通方式，如乘坐汽车、乘坐地铁、骑自行车或步行等。

如果选择驾车前往，可以通过广深高速公路或沿着省道S359线行驶。从巽寮湾出发，先行驶至惠州市区，然后进入广深高速公路，沿着高速公路一路向北行驶，最后在深圳市坂田附近的出口下高速公路，即可到达目的地。这条路线全程约80公里左右，需要1.5-2小时左右的车程。

除了驾车外，也可以选择乘坐地铁前往。从巽寮湾出发，先转乘惠州地铁或公交车至惠州南站，然后在惠州南站乘坐高铁前往深圳北站，最后再转乘地铁或公交车至坂田。乘坐地铁的时间大约为2-3小时。

如果喜欢户外运动，也可以选择骑自行车或步行前往。沿着沿海公路或穿过山区，可以欣赏到美丽的自然景观，但是需要注意路况和安全问题。

总之，从惠州巽寮湾到深圳坂田，有多种交通方式可供选择，可以根据自己的需求和时间选择最合适的方式前往。