今天心情真的不太好，无论是工作上还是生活上都有些不顺心的事情。一直在忍耐，但是越来越难受，甚至想发火了。

为了缓解自己的情绪，我决定找一些相关的图片来看看。第一张是一只火烈鸟，它展翅高飞着，似乎在向我展示它的力量和自由。看着它，我也仿佛感受到一股力量，让我觉得自己可以克服一切困难。

接着，我看到了一张火焰的图片，火焰在燃烧，热烈而有力。我不禁想起了自己内心的怒火，仿佛这个火焰代表了我的情绪。但是，我也知道，如果自己真的发火了，只会让情况变得更糟糕，所以我要控制自己，让自己的怒火熄灭。

最后，我看到了一张狮子的图片，它正站在草原上，显得非常威武和强大。这张图片让我想起了自己内心的力量，让我相信自己可以战胜所有的困难。我决定要像这只狮子一样，坚强而勇敢地面对生活中的挑战。

通过这些图片，我让自己得到了一个缓解情绪的方式，也让自己更加坚强和勇敢。现在，我已经不再那么想发火了，而是开始积极地面对生活中的困难。