微米和米都是长度单位，但它们的数量级不同。微米是一种非常小的长度单位，相当于米的百万分之一。因此，微米通常用于描述微小的物体或细节。

在科学和工程领域中，微米的使用非常广泛。例如，在制造电子设备和计算机芯片时，需要使用微米级别的精度来确保设备的性能和稳定性。在生物学和医学中，微米也用于描述微生物和细胞的大小。

换算微米和米的单位非常简单。一米等于1000000微米。因此，如果你想将一个长度从米转换为微米，只需将它乘以1000000即可。同样，如果你想将一个长度从微米转换为米，只需将它除以1000000即可。

总之，微米和米是两种常用的长度单位，但它们的数量级不同。在科学和工程领域中，微米通常用于描述微小的物体或细节。如果你需要将微米和米进行换算，只需记住一米等于1000000微米。