五禽戏是中国传统的一种健身养生功法，其动作模仿了鹤、虎、熊、猿、鹿五种动物的动作，因此得名。虽然五禽戏在不同的地区和流派中略有不同，但总体来说，其动作和呼吸方法都比较统一。但是，为什么有些人练了很久五禽戏，仍然感觉不太一样呢？

首先，五禽戏的效果和效益会因为个人练习的方法和习惯而有所不同。比如，有些人只着重练习五禽戏的动作，而忽略了呼吸和心态的调整；有些人则将五禽戏作为一种瑜伽，通过调整呼吸和心态来达到身心平衡的效果。此外，不同的身体条件、练习时间、练习频率等，也会影响练习五禽戏的效果。

其次，五禽戏的教学水平和传承方式也会影响练习效果的不同。有些教练只注重动作的传授，而忽略了呼吸和心态的调整；有些教练则注重全面的指导，包括动作、呼吸和心态等方面。此外，五禽戏的传承方式也很重要。如果只是通过书籍或视频学习，可能无法真正领会五禽戏的真正内涵和精髓。

最后，五禽戏的效果和效益也与个人身体状况有关。有些人身体比较虚弱，不能过度练习五禽戏，否则会适得其反；有些人则身体较为健康，可以适当增加五禽戏的练习时间和强度，获得更好的效果。

综上所述，五禽戏的不同练习效果，是由多种因素综合作用的结果。如果想要更好地练习五禽戏，不仅需要注重动作的正确性，还需要注意呼吸和心态的调整，并且选择适合自己身体状况的练习方法和强度。