随着互联网的发展，网贷这种新型的借贷方式越来越受到人们的青睐。但是，有些人在借贷过程中由于自身的原因或者其他不可抗力的因素，很容易陷入网贷的泥潭中，无法自拔。那么，一旦陷入网贷，应该如何解决呢？

首先，陷入网贷的人要冷静分析自身的情况，制定出可行的还款计划，尽量避免逾期还款。可以通过与借贷平台或者借款方协商还款方式和期限，尽可能减少利息和罚款的产生。同时，也要注意保护自己的个人信息和资产安全，避免被非法催收或者诈骗。

其次，陷入网贷的人可以寻求专业的帮助，比如咨询律师或者金融专家。他们可以给出具体的解决方案和建议，并帮助陷入困境的人制定出更加合理和有效的还款计划。此外，也可以向家人和朋友寻求帮助，借他们的钱来还款，但要注意避免影响人际关系。

最后，陷入网贷的人也要从根本上解决问题，尽可能避免再次陷入债务困境。可以通过提高自身的金融知识和风险意识，避免盲目借贷和投资。同时，也要注意规划自己的财务，控制自己的消费，避免不必要的浪费和借贷。

总之，陷入网贷后的解决办法需要从多个方面入手，包括制定还款计划、寻求专业帮助、借助亲友等。同时，也要注意从根本上解决问题，避免再次陷入债务困境。