安全视距是指在道路上驾驶时，驾驶员能够清晰地看到前方道路上的障碍物和行人，并有足够的时间和距离来做出反应和避让。安全视距的大小取决于多种因素，如车速、天气、道路状况、车辆大小等。

在驾驶中，保持安全视距是非常重要的。如果驾驶员没有足够的安全视距，就无法及时发现前方的障碍物，导致意外事故的发生。因此，驾驶员应该时刻保持警觉，注意观察前方的道路情况，遵守交通规则，合理控制车速，保持适当的跟车距离，以确保自己和他人的安全。

同时，在不同的道路上，安全视距的要求也是不同的。在高速公路上，由于车速较快，驾驶员需要有更长的安全视距，以便及时发现远处的障碍物和车辆。而在市区道路上，由于车流量大且速度较慢，安全视距可以稍微短一些，但也需要保持足够的警惕。

总之，保持安全视距是驾驶中必须要做到的基本要求。只有通过科学的驾驶技巧和合理的驾驶习惯，才能确保自己和他人的安全。