泪沟是指眼泪从眼角流出的地方，如果眼泪过多或者排泄不畅，就会导致泪沟堵塞而出现眼泪溢出的现象。一般来说，医生会建议进行泪沟打针治疗，但是有些人对打针治疗有所顾虑，那么是否还有其他办法呢？

首先，可以尝试使用热敷的方法。将温水倒入热水袋中，放在眼睛周围进行热敷，可以帮助促进眼泪的排泄，缓解泪沟堵塞的情况。每次热敷时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

另外，还可以进行按摩。用手指轻轻按摩眼角的位置，可以帮助促进泪液的流动，达到缓解泪沟堵塞的效果。但是需要注意的是，按摩时要轻柔并且避免用力过猛，以免损伤眼部组织。

同时，保持良好的生活习惯也可以预防泪沟的出现。例如，保持充足的睡眠时间，避免长时间使用电子产品等导致眼部疲劳的情况。此外，还可以多吃一些富含维生素A、C等营养素的食物，有益于保护眼部健康。

总之，对于泪沟不打针还有其他办法吗的问题，热敷、按摩和良好的生活习惯都是可以尝试的方法。但是如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。