当你的女朋友或女性朋友告诉你她累了，这通常意味着她需要一些时间来放松和恢复。这时候，你可以采取一些措施来帮助她放松和振作起来。

首先，你需要给她足够的空间和时间来休息和放松。不要试图强迫她做任何事情或让她感到自己有责任去做某些事情。相反，让她知道你理解她的感受，支持她的决定，愿意在她需要时提供帮助。

其次，你可以为她提供一些放松和舒缓的方式。例如，你可以为她准备一杯热茶或咖啡，或者为她按摩肩部和背部。你还可以为她播放一些轻松的音乐或电影，或者陪她一起出去散步或去做一些她喜欢的活动。

最后，你需要向她表达你的关心和支持。告诉她你在乎她的感受，希望她能够放松并找到自己的平衡。你可以为她送上一些小礼物，如一束鲜花或一张卡片，以表达你的关心和爱意。

总之，当女生告诉你她累了时，你需要给予她足够的空间和时间来放松和恢复。同时，你还需要提供一些放松和舒缓的方式，并向她表达你的关心和支持。这样，你就可以挽回她的心情和情感，让她感受到你的爱和支持。