如果您的OPPO手机忘记了密码，您可以使用以下步骤进行格式化：

1. 关闭您的OPPO手机。

2. 按住手机的电源键和音量下键，直到手机启动为止。

3. 进入恢复模式后，您可以使用音量键上下移动，选择“清除数据/恢复出厂设置”选项。

4. 确认您的选择，然后等待手机完成格式化过程。

5. 格式化过程完成后，您可以选择“重新启动系统”选项，然后按下电源键来重启您的OPPO手机。

请注意，在格式化过程中，所有存储在手机上的数据将被删除。因此，如果您有任何重要的数据需要保留，请务必在格式化之前进行备份。