蛙泳是一项非常受欢迎的游泳项目，它是一种非常高效的游泳方式，可以帮助游泳者快速游过长距离。当游泳选手进行蛙泳时，他们的呼吸方式是非常关键的。那么蛙泳进水是憋气还是直接吐气呢？

在进行蛙泳时，游泳者需要先将头部探出水面，深呼吸准备进入水中。当游泳者将身体放入水中时，他们需要将头部和脸部下沉，同时将手臂和腿伸直，开始向前推进。在这个过程中，游泳者会感到胸部和腹部的压力增大，这时需要呼出气来减轻压力。

因此，蛙泳进水时需要直接吐气。在进入水中之前，游泳者需要将呼吸道中的氧气充分吸入，然后在进入水中时直接将气体呼出。这样可以减少胸部和腹部的压力，使游泳者更加轻松自如地游泳。

当然，在进行蛙泳时，游泳者需要控制好呼吸的节奏，以确保能够持续地进行游泳。如果呼吸节奏不合理，会导致游泳者的体力消耗过大，影响游泳表现。

总的来说，蛙泳进水时需要直接吐气。游泳者需要掌握好呼吸节奏，以确保能够长时间保持游泳状态。