龟苓膏是一种传统的中药食品，在中国和东南亚地区非常受欢迎。它含有多种草药和动物成分，被认为具有清热解毒、滋阴润肺、调节内分泌等功效。但是，很多人关心的问题是，龟苓膏的热量是多少卡呢？

首先，需要明确的一点是，龟苓膏并不是一种高热量食品。根据相关数据，每100克的龟苓膏的热量约为70-80卡左右，这个数据并不算很高。

值得注意的是，龟苓膏中含有一定量的糖分和脂肪，这些成分也会对热量产生一定的贡献。但是，相比于其他甜品或零食，龟苓膏的热量还是比较低的。

当然，如果你在食用龟苓膏的时候加入了其他高热量的配料，例如糖浆、果仁、蜜饯等，那么热量就会相应增加。因此，在控制热量摄入的时候，还是需要注意食用龟苓膏的配料和食用量。

总之，龟苓膏的热量并不高，而且含有多种对身体有益的成分，是一种比较健康的甜品选择。但是，在食用的时候还是要注意适量，不能过量食用。