南燕双飞是一种非常受欢迎的传统武术技术，它结合了南燕拳和双飞腿的特点。这种技术需要练习者具备高超的身体协调能力和灵敏的反应能力，同时还需要练习者有很强的意志力和持久力。

在十二生肖中，最适合练习南燕双飞的生肖是猴子。猴子的身体灵活，反应快速，有冒险精神和探索欲望，这些都是练习南燕双飞所需要的素质。此外，猴子的手脚灵活，身体协调能力强，非常适合练习双飞腿的技术。

练习南燕双飞对于猴子来说也有很多好处。首先，它可以增强猴子的身体协调能力和反应速度，提高其在生存和繁衍过程中的生存能力。其次，南燕双飞练习需要练习者有很强的意志力和持久力，这也可以帮助猴子在日常生活中更好地应对各种挑战。

总之，作为一种优秀的武术技术，南燕双飞可以帮助练习者增强身体素质和意志力，提高生存和繁衍能力。而对于猴子这样的生肖来说，练习南燕双飞更是一个非常好的选择。