今天我吃了一顿辣到爆的火锅，结果把我的嘴巴辣肿了。我一开始很开心地吃着这些辣味十足的食物，但是随着时间的推移，我的嘴巴开始感到异常疼痛。我不得不停止了吃辣椒，但是我的嘴巴已经被辣椒刺激得难以忍受。

我的嘴唇和舌头都变得肿胀和麻木，只有喝冰水才能缓解一点点疼痛。我不得不放下筷子，离开桌子，去洗手间冲洗嘴巴。但是即使是洗手间里的水龙头水也不够冷，我只能拿出口红涂在嘴唇上，希望这样能缓解一些疼痛。

我意识到我太贪吃了，不应该吃那么多辣椒。我以前也试图挑战辣椒的极限，但是每次都会后悔不已。辣椒不仅会让嘴巴肿胀，还会导致胃部不适和消化不良。

所以，尽管我喜欢吃辣，但是我也要注意控制自己的嘴巴。下次我一定要想清楚，不要再让辣椒把我的嘴巴辣肿了。