合谷，是中医学中最常用的穴位之一，也是人体十二经络中手太阴肺经的起始点。合谷穴位位于手掌中央，即拇指和食指相连处。

合谷穴位具有很多的功效主治，被广泛应用于中医针灸和按摩疗法中。以下是合谷的主要作用和功效主治：

1. 补气养血：合谷穴位能够刺激人体气血运行，促进气血的循环，有助于改善贫血、疲劳等症状。

2. 调节内分泌：按摩合谷穴位可以促进体内的内分泌平衡，缓解情绪波动，有助于改善失眠、抑郁等症状。

3. 缓解头痛：合谷穴位按摩可以刺激头部的血液循环，缓解头痛、偏头痛等症状。

4. 改善消化系统：合谷穴位可以刺激胃肠蠕动，促进消化液的分泌和吸收，有助于改善消化不良、胃痛等症状。

5. 增强免疫力：合谷穴位按摩可以增强人体免疫力，提高人体的抗病能力。

总之，合谷穴位既是一种常用的中医穴位，也是一种易于掌握的自我按摩方法。合谷的作用和功效主治非常广泛，如果在日常生活中能够掌握其按摩方法，对我们的身体健康将会产生非常积极的影响。