清洁面膜是一种面部护肤产品，可以有效去除皮肤表面的污垢和油脂，深层清洁毛孔，使肌肤更加清爽、干净、明亮。但是，每个人的肤质和护肤需求不同，所以每周敷几次清洁面膜最好也会有所不同。

一般来说，肤质较油的人建议每周使用2-3次清洁面膜，以保持皮肤清爽、干净。而干性皮肤或敏感肌肤的人则建议一周只使用一次，以免过度清洁导致皮肤干燥和刺激。

另外，如果你使用的是深层清洁面膜，建议不要超过一周使用两次，以免对皮肤造成过度刺激。而对于温和型的清洁面膜，每周使用3次也是可以的。

当然，无论你的肤质和使用频率如何，使用清洁面膜时也需要注意以下几点：

1. 选择适合自己肤质的清洁面膜，避免使用过于刺激的产品。

2. 在使用前彻底清洁皮肤，以免面膜无法充分发挥作用。

3. 敷面膜的时间不宜过长，一般建议在10-15分钟左右。

4. 在清洁面膜之后，需要使用保湿产品来为皮肤补充水分。

总之，清洁面膜是一种非常好的保养产品，但是使用时需要根据自己的肤质和需求来选择使用频率，同时也需要注意使用方法和后续保养工作，以达到最佳的护肤效果。