积极心理学对高校心理健康教育的启示
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摘 要：心理健康教育对高校的学生有很大的影响，但是就目前而言，我国高校的心理健康教育没有得到完善，对于很对学生来说，都没有得到很好的心理健康教育。而积极心理学主要是心理学研究领域的应用理念，将快乐、幸福、乐观等作为积极心理学的研究切入點，主要推动人的主观幸福感，对高校的心理健康教育可以得到更好的完善。
关键词：积极心理学;心理健康教育;多样化教学
在20世纪的80年代，美国兴起了一股积极心理学的理念，在心理学的领域，一旦出现有影响力的新思潮，心理健康教育就会跟着发生变化。积极心理学主要是针对人的品质、品格的优良以及积极的态度这几个方面进行研究，并且还能对人固有的、潜在的以及建设性的力量进行挖掘。根据高校“立德树人”的教育理念，文章主要分析的是高校的心理健康教育与积极心理学的内在关系，对高校的心理健康教育进一步完善，为高校学生的心理健康教育打下基础，有效促进高校的发展。
一、将积极心理学和高校健康教育进行结合
积极心理学主要对人类的宽恕、感激以及智慧等美德进行探讨，这种探讨的方式对于高校来说，可以有效的促进学生的心理健康状况，为学生今后的学习生活奠定基础。积极心理健康教育课程为提高学生的积极心理品质以及推进高校心理健康教育工作的发展起到了重要作用。目前，高校心理健康教育想要和积极心理学进行结合，主要原因是解决心理健康教育目前所存在是困境。
第一主要是针对现实的必要性出发，消极心理学的价值观对高校的心理健康教育影响很大，导致高校在学生的心理问题上走进了误区。
第二主要从教育目标的方向看，目前高校的心理学教育目标大部分都不太平衡，在实践的过程中可以看出来，高校对于学生心理问题的防治比较关系，导致学生潜能的开发以及对学生心理素质的培养被高校所忽视。
第三主要从教育内容来观察，目前的心理健康教育在教学内容方面，以及不再符合现阶段的高校学生以及社会要求。就现今而言，70%-80%的高校学生，心理方面还是比较健康的、积极的、阳光的，比起教他们怎么样去预防心理问题，还不如让他们的提高自身的积极心理。现代的企业在对于人才的要求上，已经不再是没有心理疾病就行，更多是要求从业人员要有良好的心理素质。
第四主要是针对教育机构的作用，很多时候，高校的心理教育机构都被称为“救火队”，例如，在高校中时常会发生自杀等恶性事件，每当这种恶性事件的发生，都会与高校的心理教育机构存在联系。但是，由于大部分的学生的积极心理品质与心理教育机构的关系不大，这就导致了心理教育机构的主要功能发生改变，更使教育机构的工作内容一步一步缩小。
第五主要根据教育的价值取向进行分析，想要把学生向心理健康教育的积极价值取向方面进行引导，就要把消极的心理价值取向这个障碍解决，从根本的角度对学生的积极心理品质进行培养。
第六主要从教育的效果方面看，近几年来，对于恶性事件的发展，并没有因为高校对学生进行心理健康教育而减少，反而还在逐步增加，对于这方面的问题，主要是因为现阶段高校的心理健康教育还存在误区，高校重视让学生进行心理预防，却忽视对学生积极心理品质培养，这样的教育方式实际上并没有对学生的心理健康产生多大的影响。
将积极心理学与高校心理健康教育相融合，推动了高校心理健康教育研究、改革、创新的步伐，对提升高校心理健康教育的实效性大有裨益[2]。同时也可以消除学生的消极心理价值取向，让高校的心理健康教育能得到进一步完善，同时对学生的心理素质也能得到很大程度的提升。
二、开展多样化的教学活动
（一）利用积极心理学开展教学
目前的高校健康教育的模式比较单一，教师应该尝试改变现在的教学模式，让学生与教师公共构建积极心理学的心理健康教育，同时，教师也应该在心理健康课堂上采用积极心理学进行教学。
心理健康教育本来就是一种交流型的学科，教师可以改变之前的理论性教学方式，为学生营造出轻松的课堂氛围，可以结合实际情况进行教学，再让学生结合自身情况自主进行思考，还可以根据教学内容提问问题，在鼓励学生回答问题，通过表扬的方式调动学生的积极性，同时让学生能感受到自我的价值。教师还可以根据学生的情况，帮每个学生制定相对应的心理健康测试以及小问题，有利于学生良好积极心理的形成。同时，教师也可以进行心理健康教育的小活动，拉近学生与教师的距离，让教师能更好的帮助遇到心理问题的学生进行心理疏导。
（二）利用多媒体进行心理教育
进入21世纪以来，多媒体已经不断的渗入到教育领域当中，高校的教师应该多采用多媒体开展心理健康教育，教师可以利用多媒体给学长展示心理问题的总结，或者利用多媒体给学生播放有关于心理健康的影视作品，或者在学生进行测验的时候利用多媒体给学生播放音乐，帮助学生舒缓心神，合理引导学生走出误区，培养学生的积极性。
教师通过多媒体的运用，为学生渲染轻松的课堂氛围，让学生可以在课堂上主动说出自己的困扰，之后教师可以直接在课堂上跟学生一起探讨，也有很多学生比较含蓄，不好意思在课堂上直接说出自己的困扰，教师也可以在课下跟这些学生进行交流，帮助这些学生解决困扰。网络科技在现如今的发展十分迅速，高校的学生都对手机很上瘾，所以，教师采用多媒体进行的教学的时候，可以让学生对网路的利与弊进行辩论，通过辩论的方式，引导学习正确的去使用网络，让学生在网络环境理进行学习，不在荒废时间，有效改变学生的学习态度，使学生在今后的学习中能更加轻松。
（三）引导学生发展自身的特长
心理学的教育模式的中心主要是学生，教师应该时不时对学生进行适当的鼓励以及引导，把学生放在主体地位，帮助学生更好的认识到自己的心理健康状况，同时教师也可以帮助学生挖掘自身的创造性，对自身的有更好的认识和进步，促进学生的健康发展。
三、建立良好的教师队伍
在现代的高校教育中，一支高素质的教学团队可以使高校更好的发展。高校在教务管理上事情比较多，可能每天都要面对性格不同的师生，互相进行交流的时候可能会遇到各种不一样的事情，有时候可能还会引起冲突。教师在这种环境工时间长了，久而久之，自身也会产生比较大的心理压力，衡量教务管理人员称不称职的标准主要要求教师有良好的心理素质，以及对高强度、高效率工作的适应能力，在传统的心理教育模式下，很多老师都很简单的学会的怎么样在困境中改变学生的生活，但是对于在顺境中的学生，教师却不知道应该怎么样去对待，不能让学生好上加好。建立一个优秀的心理健康教师团队，是高校需要尽快解决的事情，利用积极心理学提高大学生实际的情绪体验，对学生的积极性心理学教育也能好的实现。
四、结语
综上所述，高校要想实现“立德树人”的心理健康教育，就要对学生的健康意识进行增强，学生的健康素养和人格品质也要有效的提高。为了积极心理学的教育模式能够顺利的开展，就需要心理学的教师改变传统的理论教学模式，多开展有关于心理学的心理健康教育活动，教师也应当适当的跟学生多加交流，引导学生主动说出自身的心理问题，对学生加以引导，帮助学生及时的将问题解决，高校学生的心理健康教育对学校、社会以及个人的影响都特别大，有利用帮助学生完善自身的价值观、人生观以及世界观，有效的提高学生的综合素质。
参考文献
[1] 李厚仪.基于积极心理学的心理健康教育在高校的应用——从理论构建到实践探索[J].统计与管理，2017，245（12）：72-74.
[2] 陈娟.积极心理学对高校心理健康教育的启示[J].吉林工程技术师范学院学报，2019，35（02）：75-77.
[3] 李萍.积极心理学视野下的学生心理健康教育[J].西部素质教育，2019，5（02）：96+98.
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