奇怪:孩子一考试就摔跤

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　　【案 例】
　　清晨,林颖像往常一样早早地醒来,却没有像往常一样快速地穿衣、洗漱,她懒散地下了床,跛着脚走到阳台的小方凳上坐下,目光有些呆滞地看着窗外漫天飞舞的雨点。这天是林颖高三第三次模考的日子,可是,她没有去学校参加考试,和以往一样,她又恰巧在考试前不明缘由地突然摔伤了……
　　三年前,林颖以区中学第一名的成绩考入本市的重点高中,当她兴高采烈地跨进市重点中学大门时,她感到未来是那样的灿烂,她全身心地投入到学习中。然而不久,林颖就惊异地发现,在强手如林的班级里,无论自己怎么努力,也只能徘徊在中游水平。入学后的第一次期中考试发榜的那天,林颖怀着激动、紧张和恐惧的复杂心情,随同学从教室跑到楼下的公示墙去看结果,当看到那几个数字时,她一下子呆了!直到上课铃声响起,同学们过来喊她时,好强的她才强压着心中的痛苦,随同学们上楼,可她的脑子里却一直在想着那令人沮丧的分数,想着失败的耻辱,眼泪在眼眶里一个劲地打转。蓦地,她一个趔趄,一脚踏空,从楼梯上摔了下来,顿时蓄积已久的眼泪“名正言顺”地哗哗流了下来。所幸的是,林颖只是受了点皮外伤。不过,同学和老师们对她都非常关心,一点也没有她想象中的那种对失败者轻视的态度。林颖受伤的心灵似乎也因此得到莫大的安慰和鼓励,她发誓要继续努力,重新振作起来,在哪儿跌倒就在哪儿爬起来。
　　然而,在之后的期末考试中她又一次失败了,她的自尊心再次受到打击。巧的是,林颖在这次考试的前一天又摔倒了,虽然没有明显的伤痕,但膝盖和臀部皆有淤血,为了不影响考试,她晚上回家让母亲给她擦了一点红花油,第二天就带着伤痛坚持参加考试。虽然她并没有取得理想的成绩,但她毕竟是在身体受伤的情况下坚持完成考试的,老师和同学们都安慰她说这次能取得这样的成绩已经很不容易,她那颗好强、敏感、脆弱的心才获得些许的抚慰和平衡。
　　尽管林颖的两次摔倒都属偶然,但只有她自己心里清楚,她陷入了“考试―摔倒”的怪圈。每当重要考试来临前的一两天,她就会莫名其妙地摔倒。第三次摔倒虽然像前两次一样,只是腿部的皮肉擦伤了,但她却感到异常疼痛,连走路都一瘸一拐的,父母非常紧张,带她去医院检查,还做了CT,结果显示骨骼一切正常,只是一般的肌肉拉伤,但林颖依然感到剧痛难忍,父母只得向老师请假。奇怪的是,考试时间一过,林颖的疼痛就神奇地消失了。随着林颖每次考试前摔倒的次数增加,她连医院也懒得去了,因为这种摔倒后的奇怪剧痛,过两三天就自然会消失。为此,父母和老师也拿她没有办法,只得允许她不必带伤痛参加考试……
　　考大学是林颖的理想,可是这种莫名其妙的摔跤和剧痛却让她离这个理想越来越远。
　　“谁能救救我?”林颖在心里无声地呐喊着。
　　
　　【心理分析及应对方法】
　　一个人在遭遇困难和挑战时,会有多种应对压力的方式。既有情绪上的焦虑、不安、沮丧、痛苦,也会出现生理上的变化,如心跳加速,手脚发凉,甚至头疼、胃部不适等等。对于大多数学生来说,考试是一个不小的压力。林颖的情况就是面对考试压力出现的一种不适应的身体症状。
　　林颖升入重点高中后,学习环境和老师的教学方法都与以前有很多的不同,而且能进入重点中学的学生都是比较优秀的,因此林颖在现在学校的优势就不太明显了。但父母和她自己的期望仍然很高,这就给林颖造成了相当大的压力,而学习成绩的退步加重了这种压力。从前文中可以看出,林颖是一个比较敏感、自尊心很强的女孩,她不愿对别人包括父母倾诉内心的不安,结果在考试前,这种压力积聚达到了顶点,因而出现了严重的考试焦虑症。
　　林颖奇怪的摔跤和剧痛,其实是内心对考试压力的一种防御机制。考试前摔倒,即使考不好,也有了可以安慰自己的理由:因为身体不好,无法全力去应付考试;而对父母和老师,也有一个交代,还可得到他们额外的关心和照顾。这样的情形重复几次,林颖就形成了用这种方式来逃避考试压力的倾向。
　　对于父母来说,林颖的这种身体症状,其实是一种沟通和求救的信号。青少年在遭遇困难和压力时,喜欢藏在心里,不愿主动跟父母诉说。林颖显然也不愿直接向父母和老师承认自己的痛苦和失败,而是通过身体的疼痛来表达内心的困难和压力,或者表达期望父母关心的愿望。可惜,林颖的父母一直没有意识到这一点。
　　一旦父母认识到这是孩子的一种特殊求救行为后,就要将关心的重心放在引起孩子摔跤和剧痛的心理因素上,考虑如何帮助孩子减轻内心的压力。首先要帮助孩子认识到,进入重点中学以后,同学都是各校的优秀生,排名下降是很正常的现象,父母能够理解她,并会一如既往地爱她。其次也要让孩子了解,进入中学以后,除了学习,与同学交往和参加各种活动也非常重要,在参与各种集体活动、娱乐或体育活动的过程中,心理上才能获得平衡,从而培养出健康的人格。
　　具体到考试前,父母应该先让孩子调整好心态,放轻松心情,不要表现出过高的期望和过度的关心,以免增加孩子的考试压力。要鼓励孩子不要太在意考试的结果,只要尽力就可以了。同时,也可以与孩子一起学习如何在心情紧张时用深呼吸、冥想等方法进行自我放松。
　　另外,父母还应该了解,考试焦虑有很多种身体和生理症状,如失眠、头疼、胸闷、肠胃不适、腹泻、发烧、注意力不集中、记忆力减退、情绪低落等等。父母要对这些症状保持敏感,如果孩子的这些身体问题总在考试前后出现,就应该多和孩子沟通,看看是不是心理方面的原因引起的。

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