苹果手机自带的健康应用可以记录用户的步数，但是如果想要将步数同步到微信中，需要进行一些设置。

首先，打开苹果健康应用，点击“步数”选项卡，进入步数详情页面。在页面底部找到“数据来源”选项，点击进入。

在“数据来源”页面中，找到微信并打开开关，确保微信可以访问健康应用中的步数数据。

接下来，打开微信，点击右下角的“我”选项，进入个人中心页面。在页面顶部找到“运动”选项，点击进入。

在“运动”页面中，点击右上角的“+”号，选择“苹果健康”选项。在弹出的窗口中，选择“步数”并开启开关。

最后，返回微信的“运动”页面，等待一段时间即可看到苹果健康应用中记录的步数已经同步到微信中了。

需要注意的是，若要实现微信步数排名等功能，还需要在微信中设置“运动目标”并授权微信访问健康数据。

以上就是关于苹果如何刷微信步数的详细步骤，希望对大家有所帮助。