提高学困生耐力跑的方法以及对策
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【内容摘要】在体育教学中，耐力跑是苏州市体育中考必考項目，也是高中体质抽测重要的项目之一，在教学过程中，由于其难度较大、教学比较枯燥，加上教师教育不得法、学困生积极性不高，会导致耐力跑的教学难以开展。本文以提高学困生耐力跑的方法以及对策为题，从学困生耐力跑存在的问题和学困生耐力跑教学对策两方面展开论述，寻求提升学困生学习耐力跑积极性的有效途径。
【关键词】学困生 耐力跑 教学
耐力跑教学在体育教学多年的发展中，可以说始终存在着教学问题。首先来说，耐力跑更加注重超越极限这一教学核心，而现代学困生在日常生活大都缺乏这一精神，这就影响了耐力跑教学的落实。而教师在教学的过程中又始终不得法，不仅不能够保证学困生在学习的过程中保持良好的学习积极性，更加不能够凸显出耐力跑教学中蕴含的丰富体育精神，从这一点上来说，耐力跑教学的真正落实可以说是难度极大的。
一、学困生耐力跑存在的问题
学困生耐力跑存在的问题主要从以下两个方面予以展开，深入浅出地剖析问题并着力解决问题：
1.学困生学习积极性低不好调动
学困生之所以成为学困生，简而言之就是因为学习困难。学困生学习困难的原因主要有以下几点。首先来说，学困生在学习的过程中，自身的学习自觉性较差，在课堂上得过且过，在课下懒散松懈，这也是学困生在学习的过程中的现状。在这样的条件下，学困生面对学习就会有一种本能的抗拒，这就为耐力跑的教学带来了极大的难度。其次，学困生在学习耐力跑的过程中，由于耐力跑不属于考试科目，学困生在练习耐力跑的过程中自然而然的就会有不重视的想法，这也让体育教师在教学的过程中无可奈何，作为一名教师，不可能在课堂上将目光集中在一两个人的身上，这就给学困生一个松懈的学习环境，这也是耐力跑教学中存在的一大问题。
2.耐力跑教学相对枯燥乏味
耐力跑教学在多年的发展中，始终存在的一大问题就是教学枯燥乏味的问题。这一问题也与耐力跑的教学内容有很大关系，耐力跑教学就是指教师在体育训练中，给学困生设定一个目标，在完成目标的过程中，不论学困生有多么疲惫，都不能够停下，必须以跑走兼用的方式完成既定目标。这样的体育教学本身来说是强度较大，作为常年身处教室的学困生来说，这样的体育训练不仅难度较大，而且并不能够给学困生带来乐趣。而其教学方式往往以鼓励为主，不仅枯燥乏味、难以体现体育精神，更加打消了学困生的学习积极性。
二、学困生耐力跑教学对策
学困生耐力跑教学对策有：提高学困生学习积极性，打造兴趣教学课堂;保证耐力跑教学趣味性，打造积极教学课堂等两个方面入手，提出切实可行、行之有效的对策和举措：
1.提高学困生学习积极性，打造兴趣教学课堂
想要提高学困生的学习积极性，教师在耐力跑教学的过程中要站在学生的角度上去提高学生的学习积极性。学生为什么学习耐力跑的积极性较差，就是因为自身没有积极的学习意识且耐力跑难度较大，那么教师在教学的过程中，就可以采取劳逸结合的方式进行教学。例如：原本的教学计划是男生2000米，女生1500米。那么教师可以采取这样的方式，以500米为单位，如果学生前500米是采取跑步的方式去完成的，那么下一个500米学生就可以采取慢跑或是快走的方式完成，这样一来，将原本看似不可完成的任务分割成一个个小单位，学生的学习积极性自然而然的就提高了，从而打造了耐力跑兴趣课堂。
2.保证耐力跑教学趣味性，打造积极教学课堂
建立耐力跑趣味课堂的首要前提就是要树立起良好的体育意识，尤其要彻底转变学生对体育学习的观念，排除“重学习、轻素质”的错误思想，从心底喜欢体育、接纳体育、吸收体育，成为推动体育教学推动作用的最重要、最根本的因素。除此以外，教师还可以采取课后总结的方式提高课堂教学的趣味性。例如：教师在设定课堂目标后，完成课堂目标的学生就可以休息，在学生休息的过程中，教师可以定期帮助大家总结训练成果，学生A在月初的成绩是10分钟内完成2000米，现已能够在7.30分内完成，学生B在月初能够在10分钟内跑1500米，现已能在10分钟内完成2300米等等，诸如此类，从而让学生能够了解到自己的进步，打造了积极学习的课堂氛围。
总结
对待传统，一定要取其精华，去其糟粕，批判继承，古为今用。耐力跑教学能够在现代的体育教育中为国家发光发热，可以说是国家教育改革的重要举措，更可以说是脱胎于传统体育的，但又胜于传统体育的。可以说，耐力跑教学将在以后的教学中发挥着更大的作用，耐力跑教学的实施将使得教师的体育教学工作更加轻松有效，学困生在学习耐力跑时也能够切实的了解体育精神、培养体育精神，刻其在心里，并将其发扬光大。仅祝愿体育教学能够在今后的发展中更上一层楼，切实有效的为中国奠定好教学育人的基础，并能为其它领域教学所成功推广，推动中国整个教育教学事业的成功发展，为科教兴国、民族振兴做出一份贡献。
【参考文献】
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[2]有氧运动对医学院校大学困生心肺功能的影响[J]. 陈晓霞，陈晓玲，黄志超，于亚鹭. 新疆医科大学学报. 2010（6） .
（作者单位：1.江苏省苏州工业园区西安交通大学苏州附属中学;2.江苏省苏州工业园区星洋学校）
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