浅谈中职学生心理健康教育
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摘 要 我们都知道一般的中职学生学习成绩不好，并且中职教育与普教比较而言不受重视，所以中职生长期处于社会弱势群体之中。当前我国正大力发展职业教育，中职教育的重要性已逐渐显现出来，中职学生作为介于初中生和大学生之间的一个特殊群体，这一承上启下的特殊年龄段决定了他们将会遇到更多的心理困惑和心理冲突。这使中职学生在学习心理、情感心理、性心理等方面存在不同程度的心理问题，不健康的心态已经成为影响和制约中职生健康成长生活的主要因素之一。
关键词 心理健康 健康教育 中职学生
中图分类号：G715 文献标识码：A
中职生大多处于身心快速成长的青春期，作为一个特殊群体，他们普遍存在一些心理问题。作为高等教育的重要组成部分，为了学生的全面发展为了提高学生的综合素质，中职学校也逐渐开展了多元化的心理健康教育工作。如何认识当前中职学生在心里健康方面存在的困难与问题，通过相关途径和措施加强对中职学生心理健康方面的教育显得十分重要和必要。
1中职学校学生心理健康存在的现状
（1）学校自身重视不够虽然在目前对于中职学校学生的心理健康教育一般都是在口头上注重，但是在实际上呈现出工作乏力等状况。由于教育工作不到位，因此中职学生的心理健康依然呈现出问题，甚至还能够发生恶性的事件。等出了一些严重事件，学校的领导才会重视起来，教育工作才会有效地开展。
（2）大部分学生缺乏明确的奋斗目标，浑浑噩噩生活。很多学生都没有明确的奋斗目标，对于所读学校和专业的选择往往都是听取了父母的意见，很多人都有混日子的想法。
（3）自卑感较强，自尊心不足。中职学生大多数是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，相当一部分学生在接受义务教育阶段有不同程度的挫折经历，加上社会上一些人长期以来对中职学生存在严重偏见和歧视，中职学生几乎成为“差生”的代名词，学生心理压力较大。他们原有的知识基础薄弱，学习能力差，没有养成良好的学习习惯，面对相对陌生的专业理论知识和技能操作训练难免会感到束手无策、困难重重，因此自暴自弃，整天无精打采，对事情不感兴趣，自卑感较强。
（4）人际交往障碍降引起的不良心理问题。许多中职院校的学生都是独生子女，有着鲜明的个性，都是以自我为中心，相对控制能力较差，没有足够的人际交往能力。由于学校中学生们来自不同的地区，因此性格、兴趣与生活习惯等方面存在着差异，一些学生并不善于与人们交际，对他人的优点难以认同，不能真诚地赞赏别人，不知道怎么为人处事，对他人的缺点又过分在意，难以容忍，往往易引发人际冲突。时间长了，这些学生就会感到孤独、寂寞，产生了巨大的心理压力，当遇到了困难就不能够正确地看待，很容易产生了焦虑不安与恐惧的心理倾向。
（5）学生就业困难产生的心理问题。由于近几年高校不断扩招，因此导致普通高校的人数增加，这让中职学生的就业更加的困难。学生创业意识不强，创业激情淡漠，即使有那么几个到创业大海里扑腾了几下，最终还是回到岸上喘气。面对岗位求职择业的日益激烈的竞争与就业过程中人为因素的大量干扰，还有社会就业机制的不完善，许多中职学生想毕业走向岗位，但是又害怕走向岗位，感到自己的前途渺茫。逐渐的紧张、忧郁等心理问题出现，甚至会产生了恐惧与逃避的心理。
2中职学生心理健康教育的途径
中职学校是为了培养社会中需要的中技能素质的应用型人才，因此教育中的职业性十分明显，我们需要让心理教育与学校的文化建设相结合，对学生的心理健康教育逐步渗透新的教学思想。中职学生的心理健康教育旨在普及心理健康知识，帮助学生掌握一定的心理保健方法，促使其在实际生活中达到自我心理调控的目的。对中职学生进行心理健康教育的途径有以下几个方面：
2.1加强思想教育特别是理想教育
理想教育应从社会现状分析入手，让学生清楚社会和个人现实的差异，理想和现实之间的差异，从而尽量避免心理障碍;让学生明确美好的未来对每个人的努力都是公正而均等的。教育学生只有具备扎实的知识功底和能力基础，才能为实现个人的既定目标奠定坚实的基础;使学生能以正常的心态对待学习和挫折，同时，具备心理健康的素质。
2.2建立心理咨询室
心理咨询室的功能，是为了帮助学习、生活遇到困难或困惑的学生。但是学生根本不可能走进咨询室，他们不理解心理咨询的意义，不会承认自己有心理问题。但是班主任可以，学校中班主任与学生的接触最多，对学生的影响也最大，因此学校要在德育教育工作中渗透心理健康教育，班主任可以借鉴心理卫生和发展教育代替心理咨询技术，缩短与学生的心理距离，帮助学生解决在心理发展和社会适应方面的问题。在实习实训中更应该加强心理健康教育。
2.3学校、家庭和社会形成教育合力
据调查，相当一部分中职生家长缺乏心理学、教育学知识，教育方式不科学，有的简单粗暴，有的溺爱娇纵，有的放任自流，这些严重影响学生的心理健康。所以学校在對学生进行心理健康教育的同时，必须加强与学生家长的联系，建立真诚、和谐的关系，对学生家长进行心理健康教育讲座，普及心理健康知识，使家长全面客观地了解学生心理成长过程，改变家庭教育的方式方法，帮助家长提高自身素质，用自己模范的言行影响和教育子女，营造民主、和谐、融洽的家庭环境，提高家庭教育质量。
2.4注重学生乐观向上性格的培养
印度有句古谚：“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”性格对一个人成长和发展的意义从中可见一斑。青少年时期是性格形成、发展和逐渐成熟的重要时期，著名的心理学家奥苏贝尔把青少年时期称为人格的再造期。要教育中职生努力学习文化知识和提高综合职业能力，用智慧点亮人格发展的道路。著名心理学家容格有句名言：“文化的最后成果就是人格。”不少学生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于对自身缺乏自信，而支撑自信最有力的基础则是知识和能力。所以加强中职学生学习科学文化知识的教育、加强技能训练的过程至少是健全人格、优化人格的一个重要渠道，从而逐渐培养中职生积极自信地面对生活和乐观向上的性格。
总之，正所谓“十年树木，百年树人”，对中职学生进行心理健康教育是一项长期系统的工程，改进和加强中职学生的心理健康教育需要学校、家庭和社会三方面的共同努力，让学生能够在健康、平稳的环境中生活与学习，只有这样才能收到好的教育结果。也只有每位老师用心的去钻研，带有智慧的去解决问题，这样才能使我们的学生有一个健康的心理，从而迅速的成长成才。
参考文献
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[2] 朱念恩，刘慧.大学生心理健康教育途径创新：同伴教育[J].新课程（下），2015（02）：88.
[3] 朱涛，席从文.民办高职院校学生心理健康教育途径创新[J].煤炭高等教育，2010，28（03）：114-116.
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