2017年全运会散打男子60kg决赛中冲拳技术分析
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摘 要：拳法技术是散打运动员主要的攻击手段和得分方式之一，冲拳技术简洁实用，既可以用来主动进攻对方，也可以阻击对方的进攻。该文通过文献资料法、录像观察法、数理统计法和逻辑分析法，对2017年全运会武术散打男子60kg决赛中运动员冲拳技术运用情况进行研究，从而更好地促进散打技术训练的科学化发展。
关键词：全运会 武术散打 冲拳 技术运用
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（c）-0223-02
Abstract：Boxing technique is one of the main attacking means and scoring methods of sanda athletes. Punching technique is simple and practical， which can be used to attack the opponent actively or to block the opponent's attack. Through the methods of literature review， video observation， mathematical statistics and logical analysis， this paper studied the application of punching techniques in the sanda men's 60kg final of the 2017 national games， so as to better promote the scientific development of sanda technique training.
Key Words：The national games; Sanda; Punching; Technology
散打也被称为散手，是中华武术文化的宝贵遗产之一。作为武术的分支，自1979年搬上擂台以来，以其远踢、近打、贴身摔等独特技法名扬世界武坛。武术散打技术发展到今天，人们关注的不仅是激烈的比赛，更有兴趣去欣赏、研究其丰富的技术体系。
冲拳是散打拳法中的一种，在散打运动中既可以用来主动进攻对方，又可以用于阻击对方的进攻。按照站位脚前后又可分为前手冲拳和后手冲拳。前手冲拳的力量相对弱于后手冲拳，主要用于调动、迷惑、试探对方，在适当的时机下也可以直接进行攻击。后手冲拳做功距离长，力量大，主要用于重击对手。后手冲拳运用过程中，要注意隐蔽性，出拳快速、突然，能够给对手造成较大的杀伤。
纵观近年来散打比赛，我国优秀男子运动员拳法技术的实际使用中虽然次数较多，但成功率并不高。全运会是全国最高水平的综合运动会，其中武术散打比赛也集结了全国各省市最高水平运动员参赛。对他们技术运用进行研究，有助于更好地理解我国散打运动技术发展特征及趋势。该研究通过对2017年全运会武术散打男子60kg决赛中运动员冲拳技术运用情况进行研究，分析运动员冲拳技术运用特征，从而为运动员更好地进行冲拳技术提供依据，对促进散打技术训练的科学化发展具有积极的意义。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
2017年全运会武术散打男子60kg各级别决赛中冲拳技术运用情况。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
以“武术散打”“冲拳”为关键词，查阅中国知网近5年内的文献资料，在广泛了解前人研究思路的基础上，确定该研究基本内容，为论文的撰写提供参考。
1.2.2 录像观察法
反复观看2017年全运会武术散打男子60kg级别决赛比赛录像，收集比赛中运动员冲拳技术运用情况进行记录，为研究进行提供精确的数据，其中比赛结果为孔洪星2：0战胜王雪涛。
1.2.3 数理统计法
运用Excel软件对收集到的数据进行分析，为研究进行提供数据依据。
1.2.4 逻辑分析法
对男子60kg级别比赛中运动员冲拳技术运用情况进行归纳与分析，总结该级别运动员冲拳技术运用特点及规律。
2 结果与分析
2.1 冲拳技术运用频率分析
拳法在比赛中主要是起到防守作用，但由于大部分出拳击打效果并不明显，裁判也很难去做出评分，导致在散打比赛中拳法虽然使用频率较高，但不是最主要的得分手段，甚至成为得分率最低的技术战术。60kg级运动员在比赛中共使用25次，命中8次，命中率為32%，平均每局使用次数为12.5次。60kg级运动员相对体重较小，动作速率较快，比赛节奏明显更快。在比赛中运动员通过频繁的移动，不断地寻找进攻机会，使用冲拳进行试探并在机会出现时连续进攻，因此冲拳技术的运用相对较多。
2.2 冲拳技术运用特征分析
2.2.1 冲拳技术运用时机分析
如在2017年全运会散打男子60kg决赛中，运动员在抢攻中使用冲拳技术17次，占68%，命中率为35.3%，平均每局使用8.5次。在反击中使用冲拳8次，占32%，命中率为25%，平均每局使用4次。60kg级运动员抢攻冲拳运用比例和命中率相对较高，反击冲拳使用比例和命中率相对低。通过观看比赛录像可知，60kg级运动员相对灵活，比赛中通过积极的移动频繁开展进攻，尤其是孔洪星，比赛中多次在快速移动状态下使用冲拳，充分发挥自身速度上的优势，有效地杀伤了对手。其对手王雪涛在比赛中也使用了一定次数的冲拳，但由于受到全面压制，因此效果相对不及孔洪星。 2.2.2 冲拳技术运用形式分析
冲拳技术在散打比赛中可以说是最常见的进攻技术，也是占据重要地位的技术之一，尤以后冲拳的使用次数与命中率更高。前手冲拳共使用14次，命中4次，平均每局使用7次，后手冲拳共使用11次，命中4次，平均每局使用5.5次。前手冲拳和后手冲拳的使用次数几乎相同，但后手冲拳的命中率要明显高于前手冲拳。前手多为试探，后手为重拳进攻，效率较高，这主要是因为后冲拳的动作结构相对单一，在激烈的比赛中更容易实施，并在战术运用中进行攻防转换。
2.2.3 冲拳技术运动距离分析
不论是散打的拳法还是腿法，从进攻距离来说，可以分有近、中、远3种。远距离冲拳多为试探性进攻，因此命中率不高。但灵活敏捷的步伐移动，不论是在进攻还是防守以及防守后的还击，都能够帮助运动员在困境中脱身，甚至扭转战局，将比赛引导至对自己有利的态势。如果运动员具备快速、灵活、多变、的步伐，身高臂展的优势，则更适合采用冲拳的方式来击败对方。
2.3 冲拳技术运用方式分析
从理论层面来讲，冲拳因其动作单一、速度快、杀伤力强等优势，其单一运用的成功率会明显高于组合运用。但是根据视频统计分析，比赛中单一冲拳使用了22次，只命中得分了4次，得分率非常低，只有18.2%，这因为全运会决赛选手大部分都有更为扎实的基本技术和更加高超的协调能力，他们可以在规则的基础上，综合运用各类组合打法，只要产生击中效果，即可得分。其中，“冲拳+冲拳+冲拳”“冲拳+鞭腿”和“冲拳+贯拳+贴身摔”这3种技术运用的得分率较高，分别为100%、66.7%和100%。这也说明，参加全运会的各位散打运动员组合技术运用相对比较全面，能够灵活运用拳、腿、摔的组合技术。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）全运会散打男子60kg决赛比赛过程中使用冲拳技术25次，命中8次，命中率为32%;冲拳的次数较多，但得分率较低，存在与其他进攻技术配合不协调、不平衡的问题。在组合连击打法中，拳法技术运用过于单一，实效性不强。
（2）从冲拳技术运用特征中的分析可以看出，我国优秀男子散打60kg运动员冲拳技术在抢攻和反击两种时机下，运用效果更加明显。
（3）拳法技术运用的理论研究欠缺，技战术训练方法过于保守陈旧，挖掘和创新上尤为不足。要综合运用佯攻、抢攻、防守反击等法技术运用方法。
3.2 建议
（1）冲拳的打击效果主要取决于打击速度，因此提高速度是提高命中率、实效性和得分率的重要方式。要把运动员的起动速度、动作速度和速度耐力作为重点训练内容，同时，针对大级别运动员在灵敏度、速度和耐力等方面的训练明显不足，要重点加强。
（2）要通过细化拳法技术动作提升击打实效。冲拳动作要求在脚部蹬地转腰送肩时，拳部旋臂直线冲出，力量直达拳面。建立技术动作的正确动力定型提升冲拳动作技术质量。
（3）要注重拳法、腿法、摔法技术的綜合运用。在冲拳技术动作定型后，要努力寻找其与其他技术的契合点，通过腿法、摔法进行组合连招练习，发挥拳法技术在比赛中的得分效用。
参考文献
[1] 尹廷玉，耿艳芳.后冲拳技术在散手比赛中运用现状与对策研究[J].搏击（武术科学），2010，7（2）：51-52，67.
[2] 郝鹏飞.我国优秀男子散打运动员拳法技术运用的研究[D].武汉体育学院，2015.
[3] 陈信行.2016年武术散打世界杯中级别男子技术运用特征分析[D].西安体育学院，2017.
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