中国传统体育与全民健身的有机融合与发展路径研究

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　　摘  要：随着我国社会经济的不断发展，人民生活水平得到了有效的改善。人们在追求物质保障的同时，也对生活品质和身体健康有了更多的需求，越来越多的人会在生活中融入健身活动。国务院与2015年末出台了《全民健身计划纲要》倡议和引导更多的公民参与到全民健身活动中。本文基于上述背景分析研究我国传统体育项目对全民健身活动起到的引导和促进作用，并对其融合与发展路径做出展望分析。为我国全民建设活动的推广和发展研究提供借鉴。
　　关键词：传统体育  全民健身  融合发展
　　中图分类号：G80    文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（a）-0204-02
　　1  全民健身计划对中国传统体育的推动作用
　　1.1 培育新型体育运动项目
　　我国传统体育项目是我国各民族在悠久的历史文化发展过程中的产物，具有浓厚的地方文化特征。是我国民族文化的特点的直接体现。传统体育项目在漫长的历史发展中，逐渐融入全新的文化特点和时代元素，形成了现在更适合城市环境下进行的体育项目，传统体育项目发展至今，在保留民族文化特点的同时也简化了运动内容，降低了运动项目的场地和环境需求。全民健身活动的全面开展对传统体育项目有了进一步的优化和完善，让传统体育项目参与人员数量有了显著的提升。虽然全民健身对传统体育项目的改动中，抛弃了体育项目中部门民族传统文化色彩，但却让传统体育项目符合现代社会的健身需要，让体育项目在保留民族文化基本特征的同时也得到了极为有力的传承与推广。如为了继承和弘扬中华武术精神而改变的长拳，就取自于我国多家民俗拳法，将其中难度较高以及实战作用较多的动作删除，留下动作飘逸、简单大方健身功能较强的动作，形成全新的拳法。
　　1.2 让更多的传统体育项目可以进入学校
　　随着各国文化的不断加深，我国传统文化的传承与发展在一定程度上受到了西方文化的冲击和影响，许多传统文化进入了传承困难、发展缓慢的边缘时代。在传统体育文化中，我国青少年在体育运动学习的选择中更为倾向，来自印度的瑜伽、日本的柔道、跆拳道等等。我国各级高校为迎合学生的学习意向需求纷纷开设柔道、跆拳道体育课程，忽视了我国传统体育项目的教育推广。《全民健身纲要》的出台，有效的优化了我国传统体育项目的发展现状，纲要中以弘扬中国民族文化，发展中华武术作为核心思想，出台了一系列的我国本土文化保障措施，让中国传统体育项目进入中小学体育课程成为可能。
　　1.3 传承优秀民族传统文化
　　我国传统体育项目是我国各民族娱乐文化直接产物，是我国重要的非物质文化遗产之一，现阶段，西方体育文化对我国传统体育文化的传承带来了巨大影响。西方竞技体育文化的大量涌入，让我国部分传统体育项目逐渐退出 人们的视野、为了弘扬我国传统民俗文化，提高传统体育项目社会参与度与传承可能，全民健身计划中提出了提高中华民族体育项目传承发展，促进我国公民参与建设提高健康水平等指导纲要。为了我国传统体育项目的传承与发展提供了更好的社会环境与政策环境，加大了对八段锦、太极拳、毽球、武术等传统武术项目的文化底蕴与健身作用的宣传，提高了传统体育项目的社会认知度，让民族文化得到了进一步的传播与弘扬。
　　1.4 促进学术研究
　　全民健身活动提高了传统体育项目的社会关注度以及学术研究关注度，我国高校纷纷开展了民俗体育文化研究以及传统体育项目教育的研究。纷纷成立围绕传统体育设立的基础教育学科。让传统体育的文化传播和传统体育项目教育成为了一套系统化、专业化的学术体系。
　　2  传统体育促进全面健身活动的开展
　　2.1 社会主义初级阶段的传统体育教育
　　我国是二战中受到破坏较为严重的国家之一，新中国成立以来，我国社会百废待兴，决定了我国在社会主义建设初期，需要经历较长的积累和成长阶段，在体育教育方面，我国在群众体育的宣传教育方面存在资金限制，在教育器材成本以及教育人才成本上投入所不足，基于上述形势，我国传统体育项目在群众体育引导和教育中的优势逐渐凸显。传统体育项目对运动器材、运动场地要求较低，同时其丰富的运动形式给予不同体能条件和年龄阶段的人提供了更多的运动方式选择。这对我国在中小型城市、乡村地区以及贫穷落后的山区，开展全民健身活动有重要的意义。同时通过具有地方民族文化色彩的体育项目推广，能有效的促进我国民族文化的传播与发展。
　　2.2 传统体育自身特性与全民建设的需要
　　我国传统体育项目是我国各民族在漫长的历史发展中，根据自身防身自卫需求、生产生活需求、生活娱乐需求产生的运动方式。因此我国传统体育项目具有浓厚的民族文化特征，不同传统体育项目在具备运动功能的同时，都具备不同的附加价值。如武术运动，核心思想是身心合一，不仅仅能起到对身体的锻炼，也对人的精、气、神都有不同程度的锻炼，有着全面的健身价值。舞狮运动是我国特有的民族体育运动项目之一，具有浓厚的我国地方文化色彩，舞狮既是一项运动也是一门表演艺术，它具有较强的观赏性以及运动价值，是我国千年文化底蕴的直接体现。舞狮运动不仅让体能得到锻炼，也让参与人群在运动中增近感情，提高团队协作能力，同时也让我国传统民族文化得到了传承与发展。西方体育项目多为极限竞技项目，竞技是西方体育运动永恒的主题，这决定只有少数身体素质较高和年龄阶段适中的人群才能真正参与到西方体育项目中，这违背了我国开展全民健身运动的初衷，我国越来越多有健身需求的人开始关注我国传统体育项目。
　　3  我国传统体育项目发展契机
　　3.1 传统体育的民族文化优势
　　传统体育项目多数都起源于我国民间，在我国拥有群众基础优势，同时传统体育项目是由我国地方人民生活生产中必须从事的活动逐渐演变而来，集参与性、观赏性、竞技性于一体，这是其他体育项目无法比拟的民族文化优势。随着界世文化交流的不断加深，我国一些具有浓厚民族文化色彩的代表性项目逐渐走向世界，如舞狮、八段锦等等。受到了全世界人民的关注以及认可。我国传统体育项目场地要求多以自然环境为主，运动实用度很高，适合不同生活环境下的人群选择。
　　3.2 休闲时代人们追求自我完善的需要
　　改革开放以来，我国经济飞速发展，我国人民物质生活逐渐富足，人们对生活的其他品质有了更多的需求，受多方面原因决定，现阶段人们体质普遍较差，许多疾病发病年龄提前，健康危机一度成为了社会舆论的关注中心，人们对健康逐渐重视，引发了我国全民健身的高潮，花钱买健康的全新消费理念逐渐被社会接受，健身活动也逐渐成为自我提升、自我完善的重要手段。同时现代社会竞争日益激烈，人们在工作和生活中承受着来自不同方向的巨大压力，心理压抑、抑郁等患者逐年增加，在这种背景下，具有较高娱乐价值的传统体育项目，在心理调节、强身健体等方面的优勢得以发挥。
　　参考文献
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