“积极体验式”教学对大学生积极心理品质培育的作用研究

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　　摘 要：大学生的积极心理品质，是在一种体验氛围之中，逐渐形成的健康心理认知、日常生活行为习惯、积极的思考导向。在培养学生积极心理品质的过程中，可以引入“积极体验式”教学模式，让学生在校学习中获得积极的心理体验，并从具有互动性的氛围中增强心理健康教育干预效果。为了进一步解析“积极体验式”教学对大学生积极心理品质培育的作用，探讨培育大学生积极心理品质的必要性，从挖掘学生心理困惑，促进学生情感释放，营造课堂互动氛围，强化学习体验结果四个层面，总结“积极体验式”教学所产生的教育作用。最后，提出“积极体验式”教学在培育大学生积极心理品质方面的策略，希望为高校大学生积极心理品质培育提供理论参考。
　　关键词：“积极体验式”教学;大学生;积极心理品质;培育
　　中图分类号：G641
　　文献标志码：A
　　文章编号：1001-7836（2019）06-0049-03
　　一、培育大学生积极心理品质的必要性
　　1.消解负面心理压力
　　积极心理品质（Positive personality）最早由Hillson和Made在20世纪末提出，积极心理学倡导研究人们正面的、积极的心理品质，使研究者从多方面探讨能促进个体产生积极状态的各种心理因素。Seligman在《积极心理学导论》中提出，“Positive personal trait”由主观幸福感、乐观、快乐、自决等心理体验构成。
　　在当代高等教育中，更为关注学生的学业成绩，容易忽略学生的心理是否健全。学生的负面心理压力来源较多，学业成绩的负面影响相对占比较小。高校将学生推向社会之前，需要帮助学生解开心中疑惑，构建积极的心理品质，应对各种负面心理压力，包括学习、生活、实习、择业、职业生涯规划等诸多方面。
　　大学生所做出的任何人生决策，都与以往时期不同。学校或家庭可以直接管束学生的行为，却无法约束学生的心理成长。学生需要逐步养成自主、独立、主观判断的积极心理品质，才能克服茫然、被动、跟风的消极心理情绪。因此，培育大学生积极心理品质的重要性在于，帮助学生消解负面的心理压力，建立正确思考事物发展规律的主观意识，从而独立走出校园，自主决策人生规划，成长为具有积极心理品质的社会个体。
　　2.加强正面心理引导
　　高校学生是否具备积极心理状态，与学生此前接触到的学习背景、社会环境、文化氛围、家庭状态都具有因果关系[1]。消解负面的心理压力，是培育大学生积极心理品质所表现出的必要性。可以认为，对于存在负面心理压力的学生需要加强引导，形成积极的心理品格。但是更多情况下，学生的消极心理情绪并不会极端地表现出来，平时校园生活仍然表现出积极健康的心理状态。此时，并不代表学生已经具备了积极的心理品质，反而容易存在更多深层的心理问题。诸如学生对于友谊、爱情、亲情、社会交往等方面的困惑，都需要在积极的心理状态之下去学习和体验，并非单纯的理论知识可以解读的生命维度。
　　积极心理品质可以为学生带来正面的、阳光的、正直的、仁慈的、感性的生命体验认知，而并非绝对理性的价值思考。当代大学生最大的困惑是知道正确的选择是什么，但是无法逃脱自身主观视野的束缚。诸如：明知考研会提升自身专业价值，但无法约束和管控自身对于非专业学习的其他生活体验。高等教育既需要培养学生的学习能力，也需要满足学生对于美好生活的向往。这种心理期待和感受，是无法直接通过简单的理论阐释来使学生得到的。积极的心理品质是学生自主意识中的深层感知，与学生的思考意识融为一体，方能形成更为主观的、主动的、积极的社会行为指导，而并非对于学生的行为管控。
　　当学生具备了积极心理品质之后，很少出現自私、利己、损他、敷衍等负面的心理暗示，可形成更为积极的主动思考情绪和社会行为，是学生自发参与公益活动、主动帮助其他同学、积极贡献社会力量的个体价值体现。因而，在高等教育中，培育大学生积极心理品质，不仅具有针对个别学生消解心理压力的作用，而且具备了针对所有学生增强正面心理引导的作用。
　　二、“积极体验式”教学对大学生积极心理品质培育的作用
　　“积极体验式”教学法创建的是一种互动的交往形式，强调重视师生的双边情感体验[2]。目前，体验式教学法的积极效果已经得到了多方证实，是尊重学生独立人格，重视学生、倾听学生、欣赏学生、接纳和包容学生缺点的有效教学方法。而“积极体验式”教学法是在体验式教学互动的过程中，让学生体验到来自集体的情感、关心、亲切、和谐、温暖，从而辅助学生建立积极健康的良好心境，在积极的心理状态之下主动思考和学习。从以往时期的教学经验中能发现，“积极体验式”教学对大学生积极心理品质培育的作用主要表现为三个方面：
　　1.挖掘学生心理困惑
　　积极体验式教学，是将与学生心理需求相关的学习体验方式提供给学生。在课堂中营造教师与学生的深层互动环境，让教师了解学生，学生感知自我。传统课堂教学方式中，知识传递多为单一方向，很少形成深层的双向互动。因而，教师仅了解学生的外部学习特征，很难获得学生的深层心理活动机制。例如，教师了解学生近期学习状态欠佳，却不了解学生遭遇了何种境遇或挫折，很难感受到学生的心理困惑和压力。而积极体验式教学的引入，让学生与教师、学生彼此之间产生了更高频次的课堂互动，进而令所有学生都善于表达、乐于沟通，最大程度上地了解彼此，从他人评价和自我感受中，总结出自身的心理困惑问题归因。在了解学生真实的心理困惑之后，为其提供正面的积极引导，辅助学生构建积极的心理品质。
　　2.促进学生情感释放
　　如果课堂学习是单方向的知识记忆、理论研究、思考活动，那么学生在学习过程中就是相对封闭的。之所以将“积极体验式”教学方式引入课堂，也是为学生提供一种情感释放的学习空间。正面的积极心理状态是经过长期训练与引导形成的心理品质，而并非强加约束管控之后获得到的心理成长结果。如果不重视学生的自我表达，那么学生的情感维度是遭受压抑的，所形成的学习负担也会越来越重，是负面情绪积压所致的消极心理状态。“积极体验式”教学，是以学生情感释放为导向，由学生主动参与、融入集体，形成高密度的知识探讨，以及不加掩饰的思考表达。引导学生做最真实的自己，承认并尊重自己的想法，重视和关心他人的想法，方能从学生课堂学习互动、课前课后学习互动中教会学生如何表达自我，如果善待他人，并最终形成情感释放的积极路径，消解学生的心理困惑，并建立积极健康的心理品质。 　　3.营造课堂互动氛围
　　传统教学模式中，很难激发学生表达意识的因素，在于教学过程中缺乏互动体验。“积极体验式”教学对大学生积极心理品质培育的作用，在于从多角度渗透课堂互动要素，诸如问题启发、情景再现、角色扮演，以及小组或全班内的讨论等多种互动模式。在互动过程中，学生可以更为主动地去表达自身的所思所想，与同学之间消除隔阂，正视并尊重他人客观存在的现实和意义，了解同学之间存在的相互支持。进而在互动环节中形成积极的参与感、体验度，以及对知识点的积极思考。学生在这种互动氛围之下，更加能够正视自我和他人，在剖析研究问题的同时，学会与他人交流、沟通、表达真实想法的技巧，在接受他人的过程中来重塑自我价值，在接受他人意见的过程中重新认知自我。因而，“积极体验式”教学为课堂带来了更为丰富的体验互动，可增强课堂互动的时效性，引导学生在互动状态下形成积极心理品质[3]。
　　4.强化学习体验结果
　　“积极体验式”教学在融入传统课堂之后，教学方法需要进行微观调整。依据本班具体学情，以及教师对于全班学生的了解程度，来设置体验主题、研究问题、互动模式、体验方式等等。教学过程中，学生的知识研讨结论并不重要，教师可以在学生出现错误答案时及时给出提示，或以其他小组研究答案作为参考。最为重要的是强化学生的学习体验结果，不仅是强化记忆知识问题的正确答案，而且了解学习过程的乐趣。这种学习乐趣是学生在探讨、研究、审视问题实质的过程中，产生的自主学习意识，将学习视为一种对自身有益的活动，从中挖掘与自身心理需求相关的兴趣点。将知识视为自身成长所必须经历的生命体验，感受到学习过程中的自我价值迭代，并演化出对于学生至关重要的积极心理品质。在引入“积极体验式”教学模式后，如果可以强化学生的学习体验结果，那么学生最终也更加容易获得积极的心理品质。
　　三、“积极体验式”教学在培育大学生积极心理品质方面的策略
　　1.在心理健康教育课程中开发“积极体验式”教学模式
　　目前，我国心理健康教育课程已经在诸多高校得到了良好的发展，但是主要为选修课内容，除心理学专业之外，其他专业很少涉及积极心理学教育内容。建议各地方高校依据自身的办学条件和实力，以学生积极心理品质为教学干预目标。将学生的日常行为与心理教育进行整合，尽量开设积极心理健康教育的公开课，让更多的在校学生了解自身的心理问题，并正视由于负面心理情绪造成的诸多困惑。在心理健康教育的课程中，可以大量开发“积极体验式”教学模式，诸如团体心理训练、自我肖像画、团体心理游戏等等。在组织形式和内容选择上，需更加关注学生的心理活动，以及课堂互动的效果。教育侧重点在于辅助学生学习如何获得幸福感，如何正确对待友谊，如何在社会交往中树立自信心，如何处理复杂的人际关系等等。类似的学习问题，可以设置单独的教学主题，在课堂之上引导学生进行大量的积极互动，引导学生体验并亲身感受到积极心理品质的重要性，发挥出高校心理健康教育在培养学生积极心理品质方面的重要功能。
　　2.将“积极体验式”教学模式渗透到各专业学科教学中
　　针对高校学生的健康心理教育，培养学生的积极心理品质，不仅要在大学生心理健康教育课程中完成，同时也需要渗透于各种专业学科的教学活动之中[4]。在课堂内加强互动模式的体验教学，建立教师与学生的平等互动关系，从合作、平等、民主的师生关系中，甄选出有利于教学任务达成的学习氛围。诸如，在体育课程中，可以开展小组竞赛活动，让学生学会与他人合作，共同赢得比赛。在理论课程中，可以共建学习目标，在每一学期内，建立学习合作小组，由成绩优异的学生带领其他同学共同研究本学期的学习内容，形成更长时间的积极体验互动。在校内实训阶段，可以由学生自行确定研究课题，小组内分摊研究任务，收集调研数据后对研究項目进行探讨，并总结和归纳研究结论，增强研究某一知识领域时的集体互动效果。进而在教学实践之中，补充“积极体验式”教学模式，令其可以有效地渗透于多种专业学科，在针对学生积极心理品质构建方面发挥出“积极体验式”教学的优势。
　　3.在大学校园中进行“积极体验式”教学的群体互动
　　学生的积极心理品质，不仅是在课堂中学习到的健康心理知识，而是逐渐渗透于日常生活的心理行为。为此，需要在大学校园内开展更多的健康心理活动，以公益性、社会性、实践性的积极心理学知识传播，构建基于积极心理意识的校园文化。这种在大学校园内开展的群体互动，需要将积极的体验方式注入其中，诸如多种形式的校园社团、俱乐部、阅读分享会、学习体验会、社会实践会等等，将不同形式的体验交流融入校园文化的组织结构中，在大学生群体之中通过积极的心理体验方式，引导学生从中感受到积极心理品质的形成机制，以及对于自身成长的帮助。这将有助于学生更为主动地选择建立健康的交际圈，与不良的生活行为告别，在健康的生活氛围和文化环境之中加强学生的积极心理品质。例如，在校园图书馆内开展积极心理学文化活动，邀请各专业学生自由参与，学生群体可以在活动中分享个人经历、心理成长故事、生活体验的感受与想法。所有表达越真实，学生的积极心理因素也越容易构建。积极的体验氛围互动性越强，学生的积极心理品质越容易获得良好的培养效果。
　　四、结束语
　　综上所述，在高校开展积极心理健康教育，主要是解决两个问题。其一，是针对个别存在心理健康问题的学生提供心理指导，消解学生可能存在的负面心理压力。其二，是针对普遍在校学生提供的心理健康引导，增强学生从积极的思考方式中构建正面心理认知。为了达到这种培养学生健康心理品质的目标，可以在心理健康教育课程中开发“积极体验式”教学模式，同时将“积极体验式”教学模式渗透于各专业学科教学中，尽量在大学校园之中开展“积极体验式”教学的群体互动。进而利用“积极体验式”教学模式的诸多互动性特征，化解学生的心理压力、困惑，以及对于诸多人际关系和社会交往的亚健康心态，促进学生积极心理品质的最终形成。
　　参考文献：
　　[1]琚长庭.积极心理品质培养在大学生心理健康教育课中的运用研究[J].内江科技，2018，39（11）：98—99.
　　[2]李丹.违纪大学生积极心理品质培养的团辅方案设计初探[J].高教论坛，2018（10）：65—68.
　　[3]周虹.积极心理健康理念下的大学生心理健康教育教学模式的应用研究[J].安徽职业技术学院学报，2018，17（2）：78—80.
　　[4]肖武平.大学生发展性心理问题的“例外”体验式积极心理咨询导向[J].校园心理，2017，15（2）：136—137.
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