女大学生体育活动现状的调查与研究

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　　摘 要：文章采用问卷调查的方法对吉林农业科技学院（以下简称我校）的女性大学生参加课外体育活动的现状进行了一系列的调查与分析，有针对性地提出一些可以促进女大学生参加体育活动的建议。
　　关键词：女大学生;体育活动;影响因素
　　中图分类号：G807.4
　　文章编号：2095-624X（2019）24-0048-02
　　一、收集数据及整理
　　1.调查问卷法
　　本研究采用的是分层调查的方法，发放了400份调查问卷，收回了388份，有效问卷371份。有效率高达92.75%。
　　2.数理统计法
　　运用13.0版本的SPSS将调查到的数据资料进行统计分析。
　　二、调查结果及分析
　　1.我校女大学生参加体育活动的现状
　　调查证明，一周應该运动2～3次，而且运动时间每次在30min～60min是最有效的。在次数上我校58.49%的女大学生达到了标准，甚至有24.8%的女大学生超出了标准。但在时间方面，仅有21.29%的女大学生达到了30min～60min，说明我校女大学生大部分都有参加体育活动的意识，但是在参加的过程中并没有达到预期的效果，而且还有16.71%的女大学生几乎不参加体育活动。
　　2.女大学生参加体育活动的项目选择和场所选择
　　根据调查出来的结果，笔者发现我校的女大学生感兴趣的体育项目依次是跑步、羽毛球、篮球、瑜伽、轮滑、健美操、足球、游泳。在这份排行榜中我们发现了大多数女大学生更偏爱慢跑、羽毛球这种对抗强度不高的体育活动。
　　在选择体育活动的场所上，我校女大学生更愿意在校内体育场上参加体育活动，其占比达到了64.42%。因为校内体育场对于女大学生来说空间更大，离宿舍更近，让学生更倾向于去校内体育场参加体育活动。
　　3.女大学生参加体育活动的形式
　　通过表5我们可以看出我校更多的女大学生喜欢集体参加体育活动。通过上体育课来参加体育活动的人的占比达到了44.20%。与朋友一起参加体育活动的人占比也达到44.20%。但在体育课上的锻炼不同于与朋友结伴同行锻炼，在体育课上是为了达标。而与朋友参加体育活动是她们自愿的。这也充分符合女生喜欢结伴而行的特点。毕竟大多数体育活动都讲究的是团队精神。这也让她们有了一个更好的平台去交流去沟通，也促进了自己的身心健康。独自去锻炼虽然让人感觉无味，但更加考验一个人的意志力，需要与自己的惰性作斗争。
　　4.影响女大学生参加体育活动的主要影响因素
　　通过表6我们可以看出自身懒惰是影响大学生参加体育活动的主要内在因素。学校的体育馆设备老旧还收费，周边的健身房离学校太远、交通不便，这些也是有些女大学生不愿意去参加体育活动的原因。
　　三、结论与建议
　　1.结论
　　①我校女大学生知道参加体育活动可以塑造自己的体型和保持健康。但是在执行起来效果不是特别明显。这对我校开展体育活动来说是件好事，只需要调动她们的积极性。②我校女大学生不知道如何科学地参加体育活动，参加之后没有取得良好的效果。③学校的体育馆设备老旧，不能够充分地进行利用。吉林市夏天炎热，冬天寒冷。这也是让女大学生参加体育活动的次数大幅度减少的原因。④适合女生参加的体育社团偏少，大部分女生喜欢结伴而行，喜欢参加一些对抗性低、操作起来简单的体育活动。如羽毛球，慢跑，瑜伽等。⑤学校周边没有游泳馆等大型运动场馆，有些体育活动得不到很好的开展。
　　通过调查我们可以发现我校女大学生对于参加体育活动的意识并不是太浓厚。但是普遍的女大学生都知道参加体育活动是为了增强自己的体质。如何调动她们的积极性是我们目前要做的。
　　2.建议
　　①可以开展一些关于体育活动的选修课程，这样不仅可以调动学生的积极性，让她们得到选修课的学分，还可以增强她们的体质。②更换一些体育馆的老旧设备，推出一些活动，跑步里程累计满5公里可以在体育馆免费参加一项体育活动一小时，第二小时半价。调动学生自主参加体育活动的积极性。③可以和健身房开展一些合作项目，适合大学生的健身卡，让更多的女大学生愿意去参加。④让教师可以在体育课上开几节理论课，让女大学生更加了解体育知识及文化。⑤在学校多发展一些有关课外体育活动的社团，让更多女大学生参与进来。
　　参考文献：
　　[1]许庆庆，庄婉婷，贾文月，等.我校女大学生体育锻炼现状分析与建议[J].体育科技文献通报，2012（12）.
　　[2]孟亚丹.郑州大学非体育专业女学生体育锻炼现状调查与研究[J].湖北体育科技，2013（12）.
　　基金项目：吉林省大学生科技创新项目（2018032）。
　　作者简介：徐睿涵（1997—），男，吉林长春人，本科在读，研究方向：统计学。
　　通信作者：马辉（1981—），男，吉林伊通人，讲师，研究方向：应用数学。
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