正常人跑五公里需要多长时间？

跑步是一项受众广泛的运动，不论男女老少，都可以通过跑步来保持健康和塑造好身材。而跑步的好处还在于，它是一项自由自在的运动，不需要太多的器材和场地，只要有一双跑鞋和一块空地就可以开跑了。但是，对于初次接触跑步的人来说，最困难的问题就是如何确定自己的跑步目标和时间。那么，正常人跑五公里需要多长时间呢？

根据一般的健身指南来说，跑步的速度应该在每小时8公里左右。这个速度对于绝大部分人来说都是可行的。那么，如果按照这个速度来跑五公里，所需的时间是多少呢？根据计算，跑完五公里需要的时间大概在37-40分钟之间。当然，具体的时间还要根据个人的身体素质和跑步经验来进行调整。

值得一提的是，跑步不仅是一项运动，更是一项技巧活动。想要跑得更快，就需要掌握一些正确的跑步技巧，比如正确的姿势、呼吸和步频等等。只有这样，才能够让自己的跑步效果更好，同时还能够有效地避免运动损伤。

总的来说，正常人跑五公里需要的时间大概在37-40分钟之间。当然，这个时间只是一个参考，具体的情况还需要根据个人的实际情况来进行调整。但无论如何，只要坚持跑步，不断提高自己的跑步技巧和体能，最终都能够取得不错的成果。