身高体重标准对照表是一种常用的健康指标，它可以帮助人们了解自己的身体状况是否健康。这种标准对照表是根据人体质量指数（BMI）来制定的，BMI是根据身高和体重计算的一个指数，可以反映一个人的肥胖程度。

根据身高体重标准对照表，BMI指数在18.5以下表示体重过轻，18.5-24.9表示正常体重，25-29.9表示超重，30及以上表示肥胖。这些指标可以帮助人们评估自己的身体状况，了解自己是否需要采取一些措施来改善健康状况。

然而，身高体重标准对照表并不是完全准确的，因为人的身体构成和体质不同，同样的BMI指数可能会有不同的健康状况。例如，肌肉发达的人可能会比脂肪多的人在同样的BMI指数下更健康。因此，在评估自己的身体状况时，还需要考虑其他因素，例如年龄、性别、体型、健康状况等等。

总体来说，身高体重标准对照表可以为人们提供一个参考，帮助人们了解自己的身体状况是否健康。但是，人们也需要注意到这只是一个指标，还需要结合其他因素来评估自己的健康状况，从而采取适当的措施来改善身体状况。